¿Sientes que tu suegra entra en la habitación como una reina del drama, con un cinturón dorado para las mejores manipulaciones? ¿Alguna vez te preguntaste si podría ganar un Oscar por su papel del eterno cordero sacrificado? Si es así, es posible que estés lidiando con una suegra narcisista. Antes de empezar a planificar tu plan de salida o recurrir a la meditación en un monasterio tibetano, sigue leyendo. En este artículo, exploraremos formas efectivas de mantener sus límites mientras protegemos su salud mental en este campo minado emocional de la dinámica familiar.
Relación con la suegra puede complicarse rápidamente, y la relación que involucra a una suegra narcisista lo es aún más. La dinámica familiar con los parientes es comprensiblemente complicada, ya que se combinan dos enfoques de la vida muy diferentes. Sin embargo, lidiar con una suegra narcisista introduce una nueva dimensión de complicaciones que rápidamente pueden volverse agotadoras para todos los involucrados.
¿Cómo sabes que estás tratando con un narcisista?
Los signos clave incluyen ausencia de remordimiento, falta de culpa o empatía y falta de responsabilidad o aceptación de la culpa.
Narcisista La suegra suele ser encantadora y carismática al principio, siempre y cuando se gane su aprobación. Entonces ella mostrará su verdadero lado. A menudo está celosa, especialmente de su relación con su hijo o hija, también es poco probable que asuma la responsabilidad por el comportamiento o daño que ha causado en el pasado reciente o lejano.
Foto: envatoEsta persona rápidamente se vuelve agresiva u hostil cuando las cosas no salen como quiere o cuando quiere "sentirse culpable" por salirse con la suya. Además, es característico de ella que traspase los límites personales sin dudarlo y se involucre en la vida de sus hijos y sus relaciones. A ella no le importan los sentimientos y experiencias del niño o al menos eso parece, y además busca venganza y guarda profundos rencores.
El efecto de una suegra narcisista en la dinámica familiar
Tratar con una suegra narcisista puede causar estrés extremo y discusiones repetidas en la relación con tu pareja. A menudo son inseguros y celosos, lo que crea conflictos entre usted y su pareja al criticar, difundir historias falsas y socavar la relación.
Las suegras narcisistas tampoco tienen sentido de los límites y, por lo tanto, violan los límites de su espacio personal, sus decisiones y sus estilos de crianza. También son hábiles manipuladores y pueden utilizar la culpa, el miedo o el chantaje emocional para mantener el control de una situación o dinámica.
Foto: envatoEstableciendo límites
Este ciclo continúa hasta que se establecen límites firmes, y es importante que usted y su pareja acuerden adoptar una postura unificada al respecto.
- No permitas comentarios humillantes, difamatorios, rumores cuando esté cerca de ti.
- No permitas que grites.
- Programe reuniones en lugares públicos en lugar de en casa para poder salir cuando lo necesite.
- Establezca plazos claros sobre cuánto tiempo pasarán juntos.
- Reúnase sólo en determinadas ocasiones y con un plan claro, como un cumpleaños.
Puede utilizar estas estrategias para proteger a su familia y mantener límites saludables en su relación con su suegra narcisista.
