¿Alguna vez has notado que tus dientes se están volviendo amarillentos, a pesar de cepillarte con cuidado? ¿Qué estás haciendo mal para tener los dientes amarillos?
¿Qué lo causa? dientes amarillos? Tu cepillo de dientes puede convertirse en tu mayor aliado o en tu peor enemigo. Café, que te despierta por la mañana, puede estar escribiendo una historia sobre tus dientes en el fondo. E incluso los alimentos saludables que consideras tus aliados pueden desgastarte lentamente. capa protectora tu sonrisa
Los dientes amarillos no son sólo una parte inevitable de la vida. Son una advertencia de que es hora de mirar más allá de la superficie, hacia nuestro hábitos, nuestro estilo de vida y pequeños pero importantes cambios que pueden cambiar tu sonrisa para siempre.
¿Qué causa los dientes amarillos?
Cepillado agresivo: el enemigo de tus dientes
Cepillarse los dientes con demasiada fuerza o de forma incorrecta puede provocar el adelgazamiento del esmalte dental, lo que produce decoloración y mayor sensibilidad dental. El esmalte dental, que es la capa protectora de los dientes, protege contra los daños y los efectos de la dieta.
Cuando el esmalte se desgasta, la capa subyacente, la dentina, que naturalmente es amarillenta, se hace visible. Esto también puede provocar una sensación de sensibilidad, perjudicando aún más la calidad de su sonrisa.
Para prevenir el adelgazamiento del esmalte, utilice cepillo de dientes suave y cepillar con suaves movimientos circulares. Evite la presión excesiva y las técnicas agresivas.
Nutrición y estilo de vida
Los hábitos de dieta y estilo de vida juegan un papel clave en el color de los dientes. Bebidas como Café, té, vino y bebidas carbonatadas., contienen sustancias pigmentadas que pueden adherirse a la superficie de los dientes. La exposición prolongada a estos pigmentos puede provocar una decoloración permanente de los dientes. Además, los productos de tabaco, especialmente la nicotina, contribuyen en gran medida al amarilleamiento de los dientes.
Sorprendentemente, incluso los alimentos saludables como frutas cítricas y fresas, debido a su acidez, pueden dañar el esmalte dental. Para reducir el riesgo de decoloración, se recomienda consumir bebidas coloreadas a través de una pajita, lo que reduce el contacto con la superficie del diente. Después de las comidas, usted Enjuágate la boca con agua.para eliminar ácidos y residuos pigmentados antes de que dañen el esmalte.
¿Cómo prevenir y reducir la decoloración de los dientes?
Cepillado regular dos veces al día Cepillarse los dientes con un cepillo suave, usar hilo dental y enjuagarse la boca con enjuague bucal son la base de unos dientes sanos. Para mayor protección, considere una pasta de dientes con flúor, que fortalece el esmalte y reduce el riesgo de decoloración.
Si sus dientes ya están manchados, considere Blanqueamiento profesional en el dentista o utilice kits de blanqueamiento caseros que sean seguros de usar. Sin embargo, tenga cuidado: el uso excesivo lejía Puede dañar el esmalte y causar sensibilidad dental.
