"No vivas en el pasado, no sueñes con el futuro, sino enfoca tu mente en el momento presente". - Buda
La filosofía budista se basa en la idea de cómo reducir el sufrimiento humano y cómo permanecer centrado y presente en cada momento.
Veamos 7 de sus palabras de sabiduría.
Vive con compasión
La compasión no se trata solo de ayudar a los demás o sentirse realizado. Es simplemente una forma de vida. Es algo que das por sentado que lo haces. Cuando tratas de entender lo que sucede a tu alrededor, cambia tu vida. Vive tratando a todos los que conoces como te tratarías a ti mismo.
Conéctate con otras personas
Cultiva esos lazos. Los budistas tienen comunidades de monjes llamadas Sanghas, donde monjes, monjas y laicos trabajan juntos por un objetivo común: la paz, no solo para ellos, sino para todos los seres. ¡Podemos aprender mucho de este principio!
Despertar
Esforzarse por vivir plenamente despierto, plenamente en cada momento de la vida y para y para él. Supera tus mayores problemas y obstáculos personales, encuentra una maravillosa sensación de paz y alegría. Mira las lecciones más grandes que la vida te puede enseñar si la vives de esta manera.
Cambiate a ti mismo
"Si quieres ver un cambio en el mundo, tienes que ser ese cambio". – Gandhi. Acepta tus sentimientos y tus acciones, y el mundo que te rodea cambiará. ¡Tú debes ser el cambio! Tienes que empezar contigo mismo. No eres solo tú o ellos. Tu perteneces. Eres del mundo, de la vida.
Aceptar la transitoriedad
En la mayoría de las culturas hablar de la vida después de la muerte es un tabú, no quieren ser conscientes de ello aunque quieran creerlo. El budismo enseña que solo la materia permanece después de la muerte. Considere el significado de la vida después de la muerte.
Vamos
Date a ti mismo. Sea un voluntario. Da todo lo que puedas, cuando veas que alguien necesita ayuda, no solo dinero, ofrécele un pedazo de tu tiempo.
Eliminar el sentimiento de apego
En nuestra cultura, a menudo nos aferramos a las cosas como si ya no pudiéramos vivir sin ellas. Es como si la vida se detuviera si ya no los tuviéramos. En el budismo, la práctica común es dejar de lado el apego, ya que creen que todo apego conduce al sufrimiento.
Ama a las personas que están a tu lado. Ama las cosas que tienes. Acepte el entendimiento de que nada es permanente.
