Pitkäkestoisille, terveille ihmissuhteille ominaisen syvän yhteyden perusta on läheisyys. Ja ei, emme puhu "sitä" läheisyydestä, vaan emotionaalisesta läheisyydestä, jonka avulla molemmat kumppanit voivat voittaa vaikeimmatkin haasteet yhdessä ja samalla tuoda heille rakkauden upeimmat hetket. Monet ihmiset ihmettelevät, kuinka saavuttaa tällainen yhteys, ja siksi olemme valmistaneet sinulle 5 tapaa muodostaa syvä yhteys kumppaniisi.
1. Ole mahdollisimman rehellinen
Joskus, varsinkin suhteen alussa me pelkäämme kertoa kumppanillesi, että jokin heistä on järkyttänyt sinua, sekä ilmaista se lausunto, joka hänen hieman eroaa. Se on kuitenkin ensimmäinen askel emotionaaliseen yhteyteen rehellisyys: se on sinulle vaikeaa kokonaan laatikot kumppanille, jonka kanssa et ole läpinäkyvä.
Z lempeä vilpittömyyden ilmaus teet kumppanistasi enemmän luotettu ja että sen seurauksena hän on rehellisempi sinulle ja vältätte myös toisianne mahdollisia riitoja. He mainitsevat kaikki ongelmat heti, kun ne ilmaantuvat, ja välttävät siten ne vihanpurkauksia.
2. Älä pelkää olla haavoittuvainen
Ajatus siitä emotionaalinen haavoittuvuus täyttää monet pelon kautta: pelko siitä, että kumppanimme jättää meidät, jos näytämme ne hänelle "pahin" puoli persoonallisuuksiamme ja elämäämme. Sinun tulee kuitenkin olla tietoinen siitä, ettei kukaan se ei ole täydellinen ja että tulet emotionaalisesti kypsä henkilö hyväksyi täsmälleen sellaisena kuin olet: kaikilla puutteilla ja osilla, joista et ole ylpein.
Jos et ole haavoittuvainen tottunut, suosittelemme, että aloitat hidas: ensin kumppanille, esim. luottaa ei-toivottu tapahtuma, joka tapahtui sinulle töissä ja sitten keskusteluissasi liiku vähitellen kohti syvempiä mysteereitä.
3. Osoita myötätuntoa
Kyllä, parisuhteessa, jossa kumppanit kehittävät syvää emotionaalista yhteyttä, valitsemasi hyväksyy sinut täsmälleen sellaisena kuin olet: ja näytä sitten hänelle se tunnet samoin myös itseään. Se ei tarkoita kyllä kannustat toimet, joilla et ole samaa mieltä, mutta kerro hänelle lempeästi, että teet seisoi vieressä ja että sinä olet hän valmis auttamaan keskustelulla, joka saa hänet tuntemaan turvallinen ja hyväksytty.
4. Ota vastuu
Tärkeä osa emotionaalinen haavoittuvuus että me pystymme myönnä virheesi ja keskustele kumppanin kanssa, miten toimimme tulevaisuudesta. Kyllä, ei mitenkään se ei ole helpoin, mutta tämä on kyllä ottaa vastuuta tarvitaan, jos haluat suhteen olevan sinun Hei.
On myös tärkeää, että kumppani sinä sanot, miten katsoit tapahtuman itse: miten katsoit tunsi olonsa, miksi olet käyttäytynyt sellaisena kuin olet…
5. Osoita, että tavoitteesi on ratkaista ongelma
Kyllä, kunnes väärinkäsityksiä sitä esiintyy myös parisuhteissa, joita pidetään terveimminä ja kypsimpinä. Mikä erottaa heidät niistä, jotka eivät ole päämäärä kumppaneista: sen sijaan, että jokainen keskittyisi siihen, miten se todistetaan hän on oikeassa, heidän päätavoitteensa on yhdessä löytää ratkaisu ja parantaa suhdetta.
On myös tärkeää, että et ojenna kätesi riidan aikana "matalat iskut"; eli ei kumppania loukata muistuttamalla häntä jostakin, jonka hän uskoi sinulle v haavoittuvuuden aika. Ei vain voi tällä tavalla hyvin sinua sattuu, mutta sinä tulet askel taaksepäin matkalla tunneyhteyteen: tekemällä näin rohkaiset häntä jakamaan vaikeat hetkensä kanssasi hän ei enää luota.
