Aurinkosuojavoiteista on tullut välttämätön osa jokapäiväistä rutiiniamme. Olimmepa menossa rannalle tai vain nauttia aurinkoisesta päivästä kaupungissa, aurinkovoide suojaa meitä auringon haitallisilta säteiltä. Aurinkosuojasta on kuitenkin joitain järkyttäviä totuuksia, joita et ehkä tiedä. Tässä artikkelissa paljastamme seitsemän tieteellisesti todistettua faktaa aurinkovoiteista, jotka auttavat sinua ymmärtämään paremmin, miten ne toimivat ja kuinka voit parhaiten käyttää niitä ihosi suojaamiseen. Tämä on totuus aurinkovoideista!
Kun puhumme aurinkovoideista, törmäämme usein erilaisiin myytteihin ja väärinkäsityksiin, jotka liittyvät niiden käyttöön ja tehokkuuteen. Jotkut ihmiset uskovat, että aurinkovoidetta tarvitaan vain rannalla tai että korkeampi SPF on aina parempi. Toiset uskovat, että aurinkovoide estää kokonaan kaikki auringonsäteet tai että vedenpitävä aurinkovoide on todella 100% vedenpitävä. Tämä on totuus aurinkovoideista!
Mutta tieteelliset tosiasiat ovat usein ristiriidassa näiden myyttien kanssa. Totuus on, että aurinkovoiteiden toiminnan ja oikean käytön ymmärtäminen on avainasemassa ihomme suojaamisessa ja sen terveenä ja kauniina pitämisessä.
Tämän artikkelin loppuosassa paljastamme seitsemän järkyttävää totuutta aurinkovoiteista, jotka perustuvat tieteellisiin tosiasioihin, ja kumoamme joitain yleisimmistä myyteistä, jotka liittyvät näihin välttämättömiin aurinkosuojatuotteisiin – eli totuuden aurinkovoideista!
#1 Aurinkosuojat eivät estä kaikkia UV-säteitä
Saatat ajatella, että aurinkovoide suojaa sinua täysin auringonsäteiltä, mutta se ei ole totta. Aurinkosuojat on suunniteltu estämään auringonpolttamia aiheuttavia UVB-säteitä, mutta ne eivät estä kaikkia UVA-säteitä, jotka voivat tunkeutua syvemmälle ihoon ja aiheuttaa ennenaikaista ikääntymistä ja ihovaurioita. Siksi on tärkeää valita laajakirjoinen aurinkovoide, joka estää sekä UVA- että UVB-säteet.
#2 Korkeampi SPF ei välttämättä tarkoita parempaa suojaa
SPF (Sun Protection Factor) on mitta, jota käytämme määrittämään, kuinka paljon aurinkovoidetta voi suojata ihoa UVB-säteiltä. Korkeampi SPF ei kuitenkaan välttämättä tarkoita parempaa suojaa. American Academy of Dermatologyn mukaan SPF 30 estää noin 97% UVB-säteitä, kun taas SPF 50 estää noin 98%. Ero on minimaalinen, eikä se välttämättä oikeuta korkeampaa hintaa.
#3 aurinkovoiteet voivat sisältää haitallisia kemikaaleja
Jotkut aurinkosuojatuotteet sisältävät kemikaaleja, kuten oksibentsonia ja oktinoksaattia, jotka on yhdistetty hormonihäiriöihin ja koralliriuttojen vaurioitumiseen. Tästä syystä on tärkeää tarkistaa aurinkovoiteen ainesosat ja valita ne, jotka sisältävät turvallisempia ainesosia, kuten sinkkioksidia ja titaanidioksidia.
#4 aurinkovoiteet eivät ole 100% vedenpitäviä
Vaikka jotkut aurinkosuojatuotteet on merkitty "vedenkestäviksi", se ei tarkoita, että ne pysyvät tehokkaina kastuessaan. FDA (Food and Drug Administration) sanoo, että mikään aurinkovoide ei ole täysin vedenpitävä ja että aurinkovoidetta tulee käyttää uudelleen uinnin tai hikoilun jälkeen.
#5 aurinkovoide ei riitä
Vaikka aurinkovoide on tärkeä osa aurinkosuojaa, se ei riitä. Lääkärit suosittelevat myös suojavaatteiden, kuten leveälieristen hattujen ja pitkien hihojen, käyttöä ja varjoa auringon voimakkaimpien säteiden aikana.
#6 aurinkovoideilla on viimeinen käyttöpäivä
Kuten kaikilla ihonhoitotuotteilla, aurinkovoideilla on viimeinen käyttöpäivä. Tämän päivämäärän jälkeen aurinkovoide ei ehkä enää ole tehokas. Tarkista viimeinen käyttöpäivä pakkauksesta ja vaihda aurinkovoide, kun se on umpeutunut.
#7 Jotkut aurinkosuojatuotteet voivat aiheuttaa allergisia reaktioita
Jotkut ihmiset ovat allergisia aurinkovoiteiden aineosille. Jos koet punoitusta, kutinaa tai muita allergisen reaktion oireita aurinkosuojavoiteen käytön jälkeen, lopeta sen käyttö ja ota yhteys lääkäriin.
Aurinkosuojat ovat elintärkeitä suojaamaan ihoamme auringon haitallisilta säteiltä. Tämä on totuus aurinkovoideista! On kuitenkin tärkeää olla tietoinen näistä seitsemästä aurinkovoidetta koskevasta totuudesta, jotta voimme tehdä tietoisia päätöksiä ihomme suojaamisesta. Muista, että paras suoja aurinkoa vastaan on yhdistelmä aurinkovoidetta, suojavaatetusta ja älykkäitä tapoja, kuten varjon etsiminen voimakkaimpien auringonsäteiden aikana.
