Kuvittele maailma, jossa ensimmäinen velvollisuutesi on rakastaa itseäsi – kuinka vapaa olisit? Oletko koskaan miettinyt, mitä tapahtuisi, jos asettaisit itsesi etusijalle?
Kuvitellaanpa hetki, että olemme itsemme parhaita ystäviä: miten se vapauttaisi meidät ja mitä mahdollisuuksia meille avautuisi?
Kun kuljemme läpi elämämme koettelemuksia, muistelemme usein hetkiä, jotka muovasivat nykyisyyttämme. Monien suhteiden, kokemusten ja oivallusten joukosta nousee esiin yksi olennainen oppiminen: itserakkaus ei ole vain hyväksymistä, mutta mahdollisesti tehokkain lääke, jonka voimme tarjota itsellemme.
Matkan varrella ymmärrämme, että se on elämä ilman tiettyjä ihmisiä, heidän tuomionsa ja myrkyllinen energia itse asiassa parempia.
Itserakkaus vapauttaa meidät jatkuvan vahvistuksen tarpeesta toisten taholta tunteaksemme itsemme arvollisiksi tai jopa rakastetuiksi. Kun kerran hyväksymme sen riitämme yksin, elämämme muuttuu.
Itserakkaus tarkoittaa voimaa
Ei vain voimaa päästää ihmisten irti, vaan voimaa avata ovi niille, jotka haluavat astua elämäämme positiivisella ja rakentavalla tavalla.
Tämä ei ole itsekkyyttä; se on itsetuntemusta jonka ansiosta voimme seistä lujasti maassa riippumatta siitä, kuka tai mikä yrittää horjuttaa vakauttamme. Tämäntyyppinen itserakkaus ylittää myös vain suhteet muihin. Kyse on ymmärtämisestä arvomme, toiveemme ja rajoituksemme.
Mikään vähempi kuin se, mitä todella ansaitsemme, on hyväksyttävää
Tämä itsekunnioitus suojelee meitä peleiltä, valheilta ja vääriltä lupauksilta, jotka muuten voisivat rikkoa meidät. Itserakkauden myötä meistä tulee oman elämämme opiskelijoita. Opitaan, kyllä emme ole myrkyllisissä tilanteissa.
Emme pelkää lopettaa asioita, jotka eivät palvele meitä tai täytä meitä. Sisäinen voimamme ohjaa meitä kaukana niistä, jotka eivät arvosta meitä tai kunnioitusta. Emme toista vanhoja virheitä, jotka vahingoittavat meitä. Sen sijaan laitamme terveet rajat ja priorisoi henkistä ja emotionaalista hyvinvointiamme. Älä tee meistä sydämettömiä; päinvastoin, se auttaa meitä kehittymään empatia itsellesi ja muille. Se kuitenkin opettaa meitä olemaan välinpitämättömiä niitä kohtaan, jotka yrittävät satuttaa meitä tai käyttää hyväkseen hyvyyttämme.
Kun rakastamme itseämme, muut ympärillämme menettävät valtansa meihin, tunteisiimme ja ajatuksiin. Mikään ei voi tuhota minäkuvaamme tai itsetuntoamme, kunhan ymmärrämme oman arvomme ja sallimme itsemme rakastaa itseämme ansaitsemallamme tavalla. Ihmiset voivat suuttua tai turhautua, kun he ymmärtävät sen he eivät voi enää manipuloida kanssamme, mutta tämä on vain todiste siitä, että olemme oikealla tiellä.
Se tarkoittaa sitä, että uskot itseesi, tiedät mitä haluat ja ymmärrät, minkä rakkauden ja kunnioituksen ansaitset. Se on heijastus pitkästä matkasta hän työskentelee itsensä parissa, taistelut, joita olemme käyneet, ja esteet, jotka olemme voitettu.
Se on tarina selviytymisestä, paranemisesta ja sen löytämisestä olemme arvokkaampia kuin koskaan uskoimme. Se on prosessi, jossa kerätään aikaisempien kokemustemme rauniot ja rakennetaan jotain vankkaa ja kestävää. Tällä hylkäämme kaikki yritykset työntää meidät takaisin menneisyyteen, jossa tunsimme itsemme huonommiksi.
Jokainen askel tällä tiellä on askel kohti parempaa huomista
Itserakkaus ei ole vain sitä, miten suhtaudumme muihin; se on perusta, jolle voimme jopa rakentaa elämää. Kun hyväksymme, että olemme itsemme paras lääke, matkamme täydelliseen paranemiseen ja onnellisuuteen todella alkaa.
