Jos haluat olla rauhallinen, sinun on päätettävä, mikä tekee sinut onnelliseksi, mikä on sinulle tarpeeksi hyvää, menestyvää, vakaata, kaunista, turvallista, arvokasta... Sinun on päätettävä mikä on sinulle hyvä elämäntapa - alkaen vaatteet, joita käytät, ja ruoka, jota syöt tekemäsi työn kautta. Rakentamastasi urasta luomiisi suhteisiin ja yhteyksiin. Kaikki on sinun päätöksesi.
Kun päätät, mikä sinulle riittää, se tarkoittaa, että aloitat jatkuvasta pyrkimyksestä parantaa elämääsi. Jos et tiedä tätä, muut asettavat sinulle standardeja, jotka saattavat olla sinulle liian alhaisia tai saavuttamattomia. Sen sijaan, että olisit rauhallinen ja tyytyväinen, tunnet, että se ei riitä sinulle, tai tunnet olevasi riittämätön.
Jos et päätä, mikä sinulle riittää, et koskaan saavuta rauhaa, sinulta puuttuu jatkuvasti jotain. Ajattelet pystyväsi parempaan, että et ole antanut kaikkesi, että et ole tarpeeksi hyvä. Se on musta aukko tunteillesi ja vakaudellesi.
Tällainen päätös ei ole helppo. Tarvitset rohkeutta ja ajatuksen selkeyttä hylätäksesi ennakkoluulot, jotka estävät sinua päättämästä, mikä sinulle riittää. Koska se, mitä sinun on tehtävä, on erilaista kuin kaikki, mitä sinulle on opetettu tekemään.
Kysymys ei ole siitä, mikä on ihanteellinen ratkaisu, mutta mitä todella tarvitset ollaksesi tarpeeksi ja tunteaksesi olosi tyytyväiseksi?
Tässä ei ole kyse unelmaelämän kuvittelemisesta, vaan rauhallisesta, onnellisesta olemassaolosta. Löytää jotain, johon voit olla tyytyväinen loppuelämäsi, vaikka et edistyisikään missään.
Löydä rauha itsestäsi! Kuva: Flavio Gasperini / UnsplashKun päätät, mitä tarvitset, ymmärrät kuinka vähän todella tarvitset. Ja voit rentoutua.
Sinun ei enää tarvitse sopeutua ja täyttää odotuksiasi, ei omiasi eikä muiden. Sinun ei tarvitse jatkuvasti työskennellä parhaan version parissa itsestäsi ja pyrkiä johonkin, josta voit tulla. Voit olla onnellinen siitä kuka olet, missä olet.
Kun päätät, mikä sinulle riittää, tapahtuu taikuutta - kaikki ympärilläsi alkaa riittää.
Kun lopulta ymmärrät, mitä todella tarvitset, asetat alemmat kriteerit sille, mitä sinun on saavutettava. Kyse ei ole vähimmän vastustuksen linjasta, vaan itsensä ja elämäsi hyväksymisestä. Elämästä voi nauttia vapaasti, ei tarvitse jatkuvasti korjata, parantaa, todistaa jotain.
Koska päättämällä, mikä sinulle riittää, sinusta tulee tarpeeksi. Alat käyttäytyä kuin ihminen, joka on arvokas ja menestyvä. Näin osoitat arvosi. Tulet onnelliseksi itseesi ja nautintopaikasta voit luoda sen, mikä sinua tyydyttää. Tee se nyt. Päätä, että se, mitä sinulla on, riittää sinulle.
Jos et ole tyytyväinen siihen mitä olet, et koskaan tule olemaan onnellinen, vaikka muuttuisit kuinka paljon. Jos et arvosta suhteitasi, sinulla ei koskaan ole arvokkaita suhteita.
Salli itsesi olla tyytyväinen, saada tarpeeksi siitä mitä sinulla on, missä olet ja mitä olet!
