Tekniikka, joka luonnollisesti edistää kauneutta ja nuoruutta! Tarvitset vain 5 minuuttia! Mikset treenaa kasvolihaksia, joita on 57, ja auta itseäsi kasvojoogalla peittämään ryppyjä tai pieniä epätasaisuuksia ja parantamaan hyvinvointiasi? Kasvojooga auttaa nostamaan kasvojen lihakset paikoilleen!
Kasvojen jooga on luonnollinen tapa varmistaa kiinteän, sävyisen ja nuorekkaan ihon pitkäkestoinen ulkonäkö vähemmän havaittavilla ryppyillä.
Se on kasvojen lihasten harjoittelua. Kasvossamme on 57 lihasta ja kasvojoogalla vahvistamme myös niskan ja dekolteen lihaksia. Säännöllisesti ja oikein suoritetulla harjoituksella nämä lihakset kohoavat ja täyttyvät, ryppyjä tasoittuvat, roikkuvat silmäluomet ja suun kulmat kohoavat, roikkuvat poskipäät kohoavat ja leuka poistuu.
Jos haluat muotoilla kasvojasi ja vahvistaa kasvojen lihaksia, kokeile harjoittelua 3 yksinkertaista jooga-asanaharjoitusta.
Sen lisäksi, että kasvojooga vaikuttaa positiivisesti ihoon ja ulkonäköön, se on hauskaa, rentouttavaa, auttaa stressiin ja vaikuttaa erinomaisesti mielialaan.
Kasvojooga-ohjaaja Mansi Gulati huomauttaa, että yksi vaikeimmista painonpudotuskohteista on kasvot. Lähes 2 miljoonaa ihmistä seurasi hänen kasvojensa laihdutusharjoituksia.
Sinun tulisi tehdä harjoituksia joka päivä ja sinä se ei vie yli 5 minuuttia. Soita rauhoittavaa meditatiivista musiikkia, istu mukavasti kotisi kodikkaimmassa nurkassa ja tee nämä 3 harjoitusta.
Voit ottaa ne joka aamu tai ilta Harjoittele myös peilin edessä.
Katso alla olevasta videosta kuinka harjoitukset tehdään!
