henkilökohtainen kasvu

6 merkkiä siitä, että lähelläsi on energiavampyyri ja kuinka käsitellä sitä

Energiavampyyri voi olla kuka tahansa ympärilläsi, vaikka se olisi perheenjäsen tai läheinen ystävä. Tämä on henkilö, jonka ympärillä tunnet olevasi hukkua ja uupunut. Jatkuvat energianvaihtelut voivat aiheuttaa suurta fyysistä ja henkistä kärsimystä. On tärkeää tunnistaa energiavampyyri ja käsitellä sitä tehokkaasti.

Lue lisää

3 tapaa meditoida kävellessä

Kävely on loistava tapa pitää huolta terveydestäsi ja kunnostasi ilman liiallista väsymystä. Samalla sen avulla voimme myös viettää aikaa omassa seurassamme, nauttia raikkaasta ilmasta ja miettiä, kuinka ratkaista tilanteita, jotka ovat lähellä sydäntämme.

Lue lisää

henkilökohtainen kasvu

Nämä ovat merkkejä siitä, että olet perfektionismin ansassa!

Oletko kuullut sanat, se voi aina olla paremmin, monta kertaa lapsuudessasi ja myöhemmin? Tai kun saavutit mahtavia tuloksia niin ja niin, he eivät odottaneet sinulta mitään muuta? Tällaisella lähestymistavalla he ovat asettaneet sinulle korkeat vaatimukset, joita on joskus vaikea saavuttaa.

Lue lisää

henkilökohtainen kasvu

6 luonteenpiirrettä, jotka sinulla on myrkyllisten lapsuussuhteiden takia

Emme voi valita ympäristöä, johon synnymme. Jos sinua on pahoinpidelty lapsena, jouduit todistamaan traumaattisia tilanteita tai emotionaalisia tai fyysisiä tarpeitasi ei täytetty, tiedä, että se ei ole sinun syytäsi ja että sinusta voi silti tulla terve, onnellinen ja menestyvä ihminen. Myrkylliselle lapsuudelle on ominaista se, että saamme alitajuisesti oppitunteja, jotka eivät ole oikeita ja jotka voivat vain vahingoittaa meitä elämässä. Tässä on 6 oppituntia myrkyllisestä lapsuudesta, jotka sinun on pyyhittävä pois ja opittava uudelleen.

Lue lisää

henkilökohtainen kasvu

5 syytä, miksi sinun pitäisi lakata teeskentelemästä elämäsi olevan täydellistä

Nykymaailmassa ei ole helppoa myöntää, että meillä on vaikeaa. Joka vaiheessa voimme kohdata valokuvia sosiaalisista verkostoista, joissa elämä näyttää täydelliseltä, ja videoita, jotka säteilevät onnellisuutta ja menestystä. Kukaan ei halua olla ainoa, joka kokee tappion, joten helpoin tapa on saada hymy huulille ja näyttää täydellisyydestä. Jatkuva teeskentely saa kuitenkin nopeasti tuntemaan, että elämäsi "ei riitä". Olemme valmistaneet sinulle 5 syytä, miksi sinun pitäisi lakata teeskentelemästä, että elämäsi on täydellistä.

Lue lisää

henkilökohtainen kasvu

Mitä tehdä, kun koet pettymyksen!

Pettymyksen tunteet liittyvät aina odotuksiin – luulit, että jokin menee niin kuin kuvittelet, että ihmiset reagoisivat sinulle sopivalla tavalla, että toiveesi toteutuisi, että joku olisi kanssasi, että…

Lue lisää

henkilökohtainen kasvu

Tunnetko rakkautta itseäsi kohtaan vai suositteletko sitä vain muille?

Kuinka usein sanot jollekulle, ettei hän ole niin ankara itselleen, ja luettele sitten kaikki hänen hyvät puolensa, kaikki mitä he ovat saavuttaneet, mitä he voivat tehdä ja miksi rakastat ja kunnioitat häntä? Ja tämä ei ole lohdutus, tämä on totuus, että joku, joka ei pidä itsestään, ei voi nähdä yhtä selvästi kuin joku muu.

Lue lisää

henkilökohtainen kasvu

14 epämiellyttävää totuutta elämästä, joita monet eivät halua kuulla!

Vaikka kuinka yrität, aina löytyy joku, joka ei pidä sinusta. Monet ihmiset eivät halua kohdata sitä tosiasiaa, että joskus maailma ei ole oikeudenmukainen ja heidän ruusuinen kuvansa elämästä ei vastaa todellisuutta.

Lue lisää

henkilökohtainen kasvu

Lopeta taistelut, joita et voi voittaa

Taistelet monia taisteluita elämässäsi. Voitat joitakin ja ymmärrät, että maksoit liikaa voittaaksesi. Voitat ihmiset, joita et halua satuttaa, ja teet heistä häviäjiä!

Lue lisää

henkilökohtainen kasvu

5 yleisintä syytä, miksi hän ei ole vielä kosinut sinua

Monet ihmiset olettavat, että ainoa todellinen "todiste" siitä, että mies rakastaa sinua, on hetki, jolloin hän laskeutuu polvilleen ja kosi. Mutta entä jos olet onnellisimmassa suhteessa ja avioliitto ei ole edes horisontissa? Tässä on viisi syytä, miksi hän ei ole vielä kosinut sinua.

Lue lisää

henkilökohtainen kasvu

Jos teet tämän vuoden 2021 loppuun mennessä, olet onnekas vuonna 2022!

Keitä ihmisiä sinun pitäisi leikata pois elämästäsi ennen vuoden 2022 alkua? Sano hyvästit kaikille, jotka ovat satuttaneet sinua tai rajoittaneet sinua! Poista elämästäsi ihmiset, jotka eivät tuo sinulle rauhan tunnetta! Päästä heidät jatkamaan matkaansa jonnekin muualle.

Lue lisää

henkilökohtainen kasvu

Mitä tiedostamaton kirjoittelu paperille paljastaa sinusta

Oletko koskaan huomannut, että täytät paperinpalan alitajuisesti viivoilla, väreillä, geometrisilla kuvioilla tai kenties kukilla tai tähdillä luokan, luennon tai puhelinkeskustelun aikana? Toistuvat kuviot auttavat keskittymään, rentoutumaan ja saavuttamaan sisäisen rauhan ja tyyneyden, paljastaen samalla kätketyt ajatuksesi, tunteesi tai nykyisen mielialaasi.

Lue lisää

1 … 44 45 46 47 48 … 87

Hae

Valitse kieli

Kanssasi vuodesta 2004