henkilökohtainen kasvu

Kynsien pureskelu: 6 tapaa lopettaa kynsien pureskelu

Kuinka lopettaa kynsien pureskelu? Yksi yleisimmistä "rumista" tavoista on kynsien pureskelu. Tutkimukset osoittavat, että lähes 30 prosenttia ihmisistä tekee näin – ja useimmat haluavat lopettaa. Näin kyntesi näyttävät kaikkea muuta kuin kauniilta, ja riskisi saada ihotulehdus sekä bakteerien ja virusten siirtyminen kasvaa. Siksi olemme valmistaneet 6 tapaa luopua tästä epäterveellisestä tavasta - kuinka lopettaa kynsien pureskelu? Joten kuinka lopettaa kynsien pureskelu.

Lue lisää

Suru on sallittua, vaikka uskoisi positiivisten ajatusten voimaan!

Suru on valtameri, jossa voit uida, kunnes hengästyt ja voimat loppuvat. Jos olet ikuisesti positiivinen ihminen, saatat ajatella, että on väärin olla surullinen ja että sinun pitäisi muuttaa tai neutraloida suru positiivisilla ajatuksilla ja henkisellä vahvuudella.

Lue lisää

henkilökohtainen kasvu

5 tapaa reagoida töykeisiin sanoihin ja estää niitä loukkaamasta sinua

Me kaikki haluamme ihmisten olevan ystävällisiä ja reiluja meitä kohtaan, mutta meillä ei useinkaan ole vaikutusta muiden käyttäytymiseen. Sinulle on täytynyt tapahtua, että joku - olipa se ystävä, perheenjäsen tai muukalainen - sanoi sinulle jotain töykeää. Ja koska joskus on vaikea olla ottamatta tällaisia lausuntoja sydämeen, olemme valmistaneet 5 tapaa, joilla voit reagoida niihin ja varmistaa, etteivät ne satuta sinua.

Lue lisää

henkilökohtainen kasvu

10 tapaa välttää surua ja yksinäisyyttä lomien aikana

Kun puhumme joulun ja uudenvuoden lomista, mieleen tulevat kuvat lahjoista, onnellisista perheistä, pariskunnista ja täydellisestä talvi-idylistä. Mutta monille tämä on vaikeimpia, stressaavimpia ja yksinäisimpiä aikoja. Jos olet tekemisissä näiden tunteiden kanssa, tiedä, että et ole yksin ja että voit voittaa negatiiviset tunteet. Olemme laatineet sinulle 10 vinkkiä, joiden avulla voit välttää surua loman aikana.

Lue lisää

henkilökohtainen kasvu

Lykkäätkö vaikeita mutta tärkeitä keskusteluja?

Riippumatta siitä, kuinka rohkea olet kohdatessasi epämiellyttäviä totuuksia ja selvittäessäsi hämäriä tilanteita, sinulla ei todennäköisesti ole kiirettä puhua jollekulle heti siitä, mikä sinussa on loukkaantunut, suuttunut, järkyttynyt tai huolissaan. Älä pidä kiirettä!

Lue lisää

henkilökohtainen kasvu

Onnellisuus on valinta: kuinka olla onnellinen?

Onni löytää sinut silloin, kun sitä vähiten odotat. Se löytää sinut, kun menetät toivon, että se on edelleen olemassa. Onko onnellisuus valinta? Onnellisuus on todellakin usein päätös, jonka teet. Tämä on kaiken tekemämme perimmäinen tavoite. Onnellisuus on kaiken, kaiken, mitä haluamme, juurella.

Lue lisää

henkilökohtainen kasvu

Oletko palaamassa exäsi kanssa, rakastatko draamaa, mutta terveet suhteet ovat sinulle tylsiä? Varo olemasta tunteellinen masokisti

Ihmiset, jotka ovat emotionaalisia masokisteja, tuntevat olevansa "parhaimmillaan" tuskallisissa suhteissa. Joskus menneet traumat saavat heidät ajattelemaan, että he ansaitsevat sen. He palaavat usein ihmisten luokse, jotka aiheuttivat heille emotionaalista kipua, ja heidän on vaikea asettaa rajoja heitä satuttavien ihmisten kanssa. Tässä on joitain merkkejä, jotka osoittavat, että olet emotionaalinen masokisti.

Lue lisää

henkilökohtainen kasvu

Jos hän rakastaa sinua, hän näyttää sen, ja jos hän kaipaa sinua, hän kertoo sinulle!

Se on yksinkertainen elämän tosiasia, jonka monimutkaisemme aina - ne, jotka rakastavat sinua, näyttävät sinulle, ja ne, jotka kaipaavat sinua, kertovat sinulle.

Lue lisää

henkilökohtainen kasvu

Parhaat motivoivat ajatukset inspiroimaan sinua

Tarvitsetko motivaatiota? Sinulla ei ole motivaatiota tehdä mitään, ei edes shoppailua, ruoanlaittoa, etkö osaa tehdä mitään? Mikään ei ole väärin. On aivan loogista, että emme voi aina olla syvästi motivoituneita tekemään jotain.

Lue lisää

henkilökohtainen kasvu

Loppujen lopuksi kadumme aina sitä, mitä emme tehneet, kuin sitä, mitä teimme

Elämä voidaan sijoittaa potentiaalin ja todellisuuden väliin. Niiden joukossa on tarinoita, lauluja, jotka sisällöltään aina toistavat samaa tarinaa eri muunnelmissa, kuten - voisin, pitäisi, kun... - katuu jotain!

Lue lisää

henkilökohtainen kasvu

6 muistutusta nostaa mieltäsi, jos olet ollut sinkku pitkään

Oletko äskettäin sinkku? Älä anna periksi lannistukselle, kaikki tulee olemaan taas niin kuin pitääkin, anna aikaa, anna itsellesi aikaa ja muistuta itseäsi, että olet täysin kunnossa, koska olet sinkku.

Lue lisää

henkilökohtainen kasvu

6 merkkiä siitä, että lähelläsi on energiavampyyri ja kuinka käsitellä sitä

Energiavampyyri voi olla kuka tahansa ympärilläsi, vaikka se olisi perheenjäsen tai läheinen ystävä. Tämä on henkilö, jonka ympärillä tunnet olevasi hukkua ja uupunut. Jatkuvat energianvaihtelut voivat aiheuttaa suurta fyysistä ja henkistä kärsimystä. On tärkeää tunnistaa energiavampyyri ja käsitellä sitä tehokkaasti.

Lue lisää

1 … 44 45 46 47 48 … 88

Hae

Valitse kieli

Kanssasi vuodesta 2004