Terveellinen ruoka

Parhaat ateriaajat: Milloin syödä ja juoda kalorienpolton ja painonpudotuksen nopeuttamiseksi

Vaikuttaako syömisaika optimaalisen painon ja hyvinvoinnin saavuttamiseen? Tiedätkö, milloin on paras aika juoda kahvia tai milloin syödä illallista optimaalisen kalorienpolton saavuttamiseksi? Meillä on sinulle kaikki tärkeät tiedot siitä, milloin voit syödä ateriasi koko päivän!

Lue lisää

Terveellinen ruoka

Pasta vai riisi – mikä ruoka on terveydelle parempi? Vastaus yllättää...

Oletko koskaan joutunut dilemman eteen, valitsetko pastaa vai riisiä seuraavaksi ateriaasi? Mikä ruoka antaa sinulle enemmän energiaa? Onko jompikumpi parempi terveydelle?

Lue lisää

Terveellinen ruoka

Pitäisikö juoda vettä ennen ateriaa, sen aikana ja sen jälkeen? Asiantuntijat paljastavat, mikä on paras ruoansulatukselle

Onko parempi juoda vettä ennen ateriaa, sen aikana vai jälkeen? Se voi tuntua triviaalilta, mutta veden juomisella voi itse asiassa olla tärkeä rooli siinä, kuinka hyvin kehosi sulattaa ruokaa.

Lue lisää

Terveellinen ruoka Terveys

Ruokavalion vallankumous: Kuinka psykobioottinen ruokavalio työntää uusia rajoja taistelussa stressiä vastaan

Suolen ja aivojen välisen yhteyden löytäminen tuo läpimurron mielenterveyshuollossa. Mikä on psykobioottinen ruokavalio?

Lue lisää

Terveellinen ruoka

Tehokas hedelmäkärpäsloukku: Kuinka saada ne eroon kotoa lopullisesti

Aiheuttavatko hedelmäkärpäset ongelmia keittiössäsi? Nämä pienet hyönteiset voivat nopeasti tulla haitaksi, varsinkin jos ne turvautuvat kypsiin tai mätäneisiin hedelmiin. Kuinka päästä eroon niistä tehokkaasti ilman kemikaaleja?

Lue lisää

Terveellinen ruoka

Kuinka tunnistaa mätä vesimeloni? Kolme keskeistä merkkiä siitä, että sen nauttiminen ei ole enää turvallista

Leikkaat vesimelonin, säästät muutaman palan myöhempää käyttöä varten, mutta nyt ihmettelet: onko se vielä hyvää? Vaikka se näyttää edelleen herkulliselta, sen sisällä voi olla epämiellyttävä yllätys.

Lue lisää

Terveellinen ruoka

Nektariinit vai persikat: paljastamme, mikä hedelmä on terveydelle parempi!

Ovatko persikat todella parempia ihollesi? Vai sisältävätkö nektariinit enemmän antioksidantteja, jotka ovat tärkeitä silmien terveydelle?

Lue lisää

Terveellinen ruoka

Tom Cruisen ruokavalio: kuinka monta kaloria hän syö päivässä säilyttääkseen nuorekkaan ulkonäkönsä

Mietitkö, kuinka Tom Cruise onnistuu näyttämään niin nuorekkaalta ja hyväkuntoiselta 62-vuotiaana? Mikä on hänen salainen resepti nuorisolle? Tom Cruisen tiukka ruokavalio, joka ilmeisesti toimii.

Lue lisää

Terveellinen ruoka

Ruoka, joka viilentää kehoa: Miksi ananas ja kiivi eivät ole hyvä valinta kuumina päivinä

Tiesitkö, että oikean ruoan valinnalla voi olla keskeinen rooli kuumina päivinä? Kesä on täällä!

Lue lisää

Terveellinen ruoka

Tämä on kesän ykkösruokavalio! Julkkikset käyttävät sitä eivätkä puhu siitä! Sen tulokset järkyttävät sinut! Monet ovat vihaisia!

Oletko koskaan miettinyt, mikä ruokavalio on paras kesälle - paras kesäruokavalio? Älä huoli, et ole ainoa! Esittelemme sinulle ruokavalion, joka mullistaa näkemyksesi ravitsemuksesta ja johdattaa sinut terveelliseen maailmaan ilman uhrauksia ja nälkää.

Lue lisää

Terveellinen ruoka

Täydellinen välipala ennen nukkumaanmenoa: 6 ruokaa, jotka auttavat sinua laihduttamaan ja nukkumaan paremmin

Tiesitkö, että tietyt ruoat voivat auttaa painonpudotuksen lisäksi myös parempaan uneen? Jos syöt niitä - on helpompi nukahtaa!

Lue lisää

Terveellinen ruoka

Järkyttävä: Näin tapahtuu kehollesi, jos et syö mitään makeaa 7 päivään

Oletko koskaan miettinyt, mitä kehollesi tapahtuisi, jos jättäisit sokerin kokonaan pois ruokavaliostasi viikon ajaksi? Halusitpa sitten pudottaa muutaman kilon tai vain parantaa terveyttäsi, tämä kokeilu voi olla oikea päätös sinulle. Älä huoli, jälkiruoat ovat edelleen siellä, kun palaat!

Lue lisää

1 2 3 4 5 … 18

Hae

Valitse kieli

Kanssasi vuodesta 2004