Oletko noussut yhtäkkiä painoasi? Ja kilot eivät vain halua kadota? Oletko ylittänyt neljäkymmentä? Neljänkymmenen ikävuoden jälkeen aineenvaihduntasi hidastuu merkittävästi, jos olet alkanut lihoa, syynä voi olla hidastunut aineenvaihdunta, mutta myös genetiikka tai elämäntapa.
Terveys
Mietitkö, miksi virusvariantti sai nimekseen Omicron? Milloin Omicron-variantti löydettiin ensimmäisen kerran? Mistä Omicron-versio on peräisin? Miksi tiedemiehet ovat järkyttyneitä ja hyvin huolissaan Omicron-versiosta? Mistä he tietävät, mikä versio on kannettavampi? Ja miksi he ovat huolissaan siitä, että hän on kuolevaisempi.
Miesten tiedetään itkevän kuin olisi maailmanloppu pienimmässäkin pakkasessa. Kuten käy ilmi, he vilustuvat useammin kuin naiset, joten he kärsivät enemmän vilustumisesta. Onko se kuitenkin todella niin? Selitämme sinulle, mikä itse asiassa on miesten flunssan myytin takana ja miksi he usein kärsivät sen oireista.
Valitettavasti koronavirusepidemia on vaikeuttanut erikoissairaanhoitopalvelujen saatavuutta ja kaikista toimenpiteistä huolimatta yhä useammalla on vaikeuksia päästä omalle lääkärilleen. Vastauksena terveydenhuollon uuteen tilanteeseen terveydenhuollon valvoja Vzajemna on laatinut uuden E-lääkärivakuutuksen, jonka avulla vakuutuksenottaja pääsee nopeasti etänä yleis- tai perhelääkäriin.
Sana flexitarismi on johdannainen kahdesta sanasta, joustavuus ja kasvissyönti. Se on syömisen periaate, jossa ihminen noudattaa suurimman osan ajasta kasvissyöjäsääntöjä, mutta toisinaan kurkottaa lihan hyvyyttä.
Unettomuus on monien ihmisten kohtaama ongelma, ja sillä on seurauksia ihmisen aivoille, painolle ja immuunijärjestelmälle. Joka kolmas kärsii huonosta unesta, ja arjen stressi ja työtaakka ovat usein syyllisiä. Huono uni altistaa useille terveydellisille sairauksille, kuten liikalihavuudelle, sepelvaltimotaudille ja diabetekselle, ja lyhentää elinikää. On selvää, että hyvät yöunet ovat välttämättömiä pitkän ja terveen elämän kannalta. Paljastamme sinulle huonon unen seuraukset.
Kurkkukipu on yleinen ilmiö kylminä päivinä. Yleisimmät syyt ovat vilustuminen, äänihuulten liiallinen rasitus tai kuiva ilma, jolle altistumme talvella ylikuumenemisen vuoksi. Keinotekoisten valmisteiden ja lääkkeiden sijaan tarjoamme sinulle useita luonnollisia menetelmiä, joilla voit rauhoittaa kipeää ja tulehtunutta kurkkua terveellisesti ja helposti.
Lopettaa! Lopeta. Tarvitset lepoa sekä fyysisesti että henkisesti!
Tiesitkö, että uni pidentää ikää ja vähentää 45%:n ruokahalua?
Hyppäätkö suihkuun ensin aamulla, sitten treenin jälkeen ja otatko pitkän, kuuman suihkun uudelleen illalla ennen nukkumaanmenoa? Kaikki nämä voivat olla haitallisia terveydelle, ja alla kerromme miksi.
Kylmä suihku aamulla on suosittu tapa, varsinkin päivinä, jolloin meidän on vaikeinta nousta ylös. Kylmä vesi herättää kehomme välittömästi ja vetää meidät pois haaveilustamme todellisuuteen. Mutta onko tämä terve tapa herätä? Saimme selville, mitä asiantuntijat ajattelevat.
Sinulla on luultavasti kanelia säilytettynä pullossa maustekaappisi takaosassa. On aika siirtää se hyllyn etuosaan ja nauttia kaikista sen terveyshyödyistä. Kaneli tulee itse asiassa puiden kuoresta! On vain yksi "todellinen kaneli", ja se on peräisin Sri Lankasta. Sitä kutsutaan Ceylonin kaneliksi. Katsotaanpa joitain hyviä syitä lisätä kanelia ruokiasi.