Kahvi ja vihreä tee ovat kaksi erittäin suosittua juomaa. Molemmat sisältävät kofeiinia, antioksidantteja ja niiden sanotaan lisäävän energiaa. Opi kahvin ja teen eroista ja yhtäläisyyksistä ja opi kumpi on terveydelle parempi.
Terveys
Me kaikki tiedämme, että sinun tulee harjata hampaat aamulla ja illalla, sillä vain näin vältytään ärsyttävältä hammasplakilta. Mutta pitäisikö meidän ottaa hammasharjamme heti heräämisen jälkeen, vai onko parempi odottaa, että juomme ensimmäisen kahvimme? Kysyimme, kuinka hammaslääkärit vastaavat tähän kysymykseen.
Kun keho vastustaa itsensä "väärinkäyttöä", tapahtuu burnout! Burnout on psykofyysisen ja emotionaalisen uupumuksen tila, joka ilmenee useiden vuosien organismin uuvuttamisen jälkeen. Tällaisella ihmisellä ei ole enää oikeaa energiaa, hänen on vaikea pysyä hereillä eikä pysty keskittymään, mutta siinä ei vielä kaikki.
Nopeatempoinen ja monien velvoitteiden täyttämä elämäntapa voi viedä raskaan veron liian nopeasti. Siksi on äärimmäisen tärkeää, ettet laita terveyttäsi sivuun, eli syö laadukasta ruokaa, yritä vähentää stressiä ja varmista, että nukut riittävästi. Mutta mitä tehdä niinä viikkoina, kun tämä ei ole mahdollista? Silloin paras konsti on varata 15 minuuttia levätä iltapäivällä.
Omicron-oireet - mitä ne ovat?! Yksi oireista liittyy nyt suurelta osin Omicron-infektioihin, ja se voidaan helposti sekoittaa talvikaudella yleisiin virusinfektioihin. Joten ole varovainen!
Oletko noussut yhtäkkiä painoasi? Ja kilot eivät vain halua kadota? Oletko ylittänyt neljäkymmentä? Neljänkymmenen ikävuoden jälkeen aineenvaihduntasi hidastuu merkittävästi, jos olet alkanut lihoa, syynä voi olla hidastunut aineenvaihdunta, mutta myös genetiikka tai elämäntapa.
Mietitkö, miksi virusvariantti sai nimekseen Omicron? Milloin Omicron-variantti löydettiin ensimmäisen kerran? Mistä Omicron-versio on peräisin? Miksi tiedemiehet ovat järkyttyneitä ja hyvin huolissaan Omicron-versiosta? Mistä he tietävät, mikä versio on kannettavampi? Ja miksi he ovat huolissaan siitä, että hän on kuolevaisempi.
Miesten tiedetään itkevän kuin olisi maailmanloppu pienimmässäkin pakkasessa. Kuten käy ilmi, he vilustuvat useammin kuin naiset, joten he kärsivät enemmän vilustumisesta. Onko se kuitenkin todella niin? Selitämme sinulle, mikä itse asiassa on miesten flunssan myytin takana ja miksi he usein kärsivät sen oireista.
Valitettavasti koronavirusepidemia on vaikeuttanut erikoissairaanhoitopalvelujen saatavuutta ja kaikista toimenpiteistä huolimatta yhä useammalla on vaikeuksia päästä omalle lääkärilleen. Vastauksena terveydenhuollon uuteen tilanteeseen terveydenhuollon valvoja Vzajemna on laatinut uuden E-lääkärivakuutuksen, jonka avulla vakuutuksenottaja pääsee nopeasti etänä yleis- tai perhelääkäriin.
Sana flexitarismi on johdannainen kahdesta sanasta, joustavuus ja kasvissyönti. Se on syömisen periaate, jossa ihminen noudattaa suurimman osan ajasta kasvissyöjäsääntöjä, mutta toisinaan kurkottaa lihan hyvyyttä.
Unettomuus on monien ihmisten kohtaama ongelma, ja sillä on seurauksia ihmisen aivoille, painolle ja immuunijärjestelmälle. Joka kolmas kärsii huonosta unesta, ja arjen stressi ja työtaakka ovat usein syyllisiä. Huono uni altistaa useille terveydellisille sairauksille, kuten liikalihavuudelle, sepelvaltimotaudille ja diabetekselle, ja lyhentää elinikää. On selvää, että hyvät yöunet ovat välttämättömiä pitkän ja terveen elämän kannalta. Paljastamme sinulle huonon unen seuraukset.
Kurkkukipu on yleinen ilmiö kylminä päivinä. Yleisimmät syyt ovat vilustuminen, äänihuulten liiallinen rasitus tai kuiva ilma, jolle altistumme talvella ylikuumenemisen vuoksi. Keinotekoisten valmisteiden ja lääkkeiden sijaan tarjoamme sinulle useita luonnollisia menetelmiä, joilla voit rauhoittaa kipeää ja tulehtunutta kurkkua terveellisesti ja helposti.