"Unipersoonallisuutesi" voi saada sinut lihomaan, ja sen selvittäminen, oletko karhu, susi, leijona vai delfiini, voi itse asiassa auttaa yleistä terveyttäsi, uniasiantuntija sanoo.
Terveys
No, sain ne... geenitestin tulokset. Muistathan, että tein geenitestin selvittääkseni, miksi kehoni on niin itsepäinen painonpudotuksen ja stressin suhteen, eikö niin? No, tässä on nyt tulokset, ja on selvää, että teen monia asioita hyvin väärin, vaikka luulin tekeväni kaiken oikein koko ajan! #facepalm
Koronaviruksesta on tulossa uusia muunnelmia, jotka ovat tarttuvampia kuin pandemian alkanut alkuperäinen: nämä ovat englantilaiset, eteläafrikkalaiset ja brasilialaiset koronaviruksen kannat.
Uudet COVID-19-viruksen mutaatiot, jotka löydettiin ensimmäisen kerran Britanniasta ja Etelä-Afrikasta, leviävät nopeasti ympäri maailmaa ja voivat heikentää huomattavasti olemassa olevien rokotteiden tehokkuutta. Tästä syystä odotukset vuodelle 2021 eivät ole kaikkein optimistisimmat, ja virusmutaatioiden seurauksista vastaavat eivät halua kertoa meille.
Za vas imamo recept za alkalno vodo, s pomočjo katere boste razkisali telo in izboljšali svoje počutje.
Mielenterveydestä on huolehdittava ja siitä on keskusteltava avoimesti. Riippumatta siitä, kuinka kulunut vuosi oli, kuinka armoton se oli ja mitä seurauksia se toi, meidän on tiedostettava, että nykyinen tilanne vaikuttaa mielenterveyteen ja tuo mukanaan pelon ja ahdistuksen tunteita. Kesällä kesti tämän kaiken helpommin, mutta talvi voi olla ongelmallista lyhyiden päivien ja huonon sään vuoksi. Siksi tänään käännymme skandinaaviseen "friluftsliv" -periaatteeseen.
Jos nämä herkulliset detox-juomat tai detox-juomat ovat ruokalistallamme säännöllisesti, ne voivat todella auttaa painonpudotuksessa, kiihdyttää aineenvaihduntaamme ja auttaa ruuansulatuksessa!
Optimaalisen terveyden ylläpitäminen ei ole hyväksi vain yleisen hyvinvoinnin kannalta, vaan myös kaikkien muiden elämäntavoitteidesi saavuttamiseksi. Ryhdy parhaaksi versioksi itsestäsi ja onnistut kaikessa, mitä teet.
Heiluivatko pöydät herkkujen painosta, söitkö silmilläsi etkä päälläsi? No, maksat varmaan nyt veroja. Mutta mitään, mitä terveellinen loman jälkeinen detox ei voi ratkaista! Tässä on 7 helppoa vaihetta terveelliseen loman jälkeiseen detox-hoitoon.
Mikä on nopein tapa parantaa alkoholista krapulaa? Lue 6 helppoa, tieteen tukemaa tapaa parantaa alkoholista krapulaa!
Masala-tee voi auttaa parantamaan vastustuskykyä ja keuhkojen terveyttä, ja voit valmistaa sen itse nopeasti ja helposti!
Varsinkin lomien aikana on todella vaikea sanoa "ei" kekseille, leivonnaisille ja muille makeille herkuille. Tiedämme omasta kokemuksestamme! Mutta silti voimme rajoittaa itseämme terveellä tavalla! Kokeile näitä kuutta tieteen tukemaa temppua, jotka vähentävät makeanhimoasi nopeasti.