Yleisen hygienian ensimmäinen sääntö on käsien pesu. Varsinkin kun kosketat näitä esineitä.
Terveys
Vuodenaikojen vaihtuessa myös alttiutemme vilustumiselle muuttuu. Vaikka nykyaikainen lääketiede tarjoaa meille joukon parannuskeinoja, luonnollisissa lähestymistavoissa immuunijärjestelmämme vahvistamiseksi on jotain voimaannuttavaa. Tässä artikkelissa paljastamme sinulle asiantuntijoiden avulla, kuinka voit ehkäistä vilustumista luonnollisella tavalla?
Nopeatempoisessa maailmassa, jossa elämme, ei ole harvinaista, että aivomme tuntevat toisinaan kuin ne juoksevat loputtomalla liukuhihnalla. Oletko kuitenkin koskaan miettinyt, vanheneeko mielesi kiihtyvällä vauhdilla? Tässä artikkelissa paljastamme asiantuntijoiden avulla merkit, jotka voivat viitata aivojen kiihtyneeseen ikääntymiseen.
Miksi vilustumme? Kasvoimme varoituksia siitä, että sateessa leikkiminen tai kylmällä betonilla istuminen voi johtaa vilustumiseen. Mutta kuinka paljon totuutta näissä vanhoissa viisauksissa on? Voivatko kylmä ja sade todella tehdä meidät kylmäksi vai ovatko ne vain isoäidin paholaisia, jotka periytyvät sukupolvelta toiselle? Tässä artikkelissa tutkimme tieteellisiä todisteita, jotka erottavat myytit totuuksista siitä, kuinka sääolosuhteet voivat saada meidät vilustumaan.
20 vuoden ajan lokakuu on ollut erityinen tilaisuus ikenillemme ja hampaillemme. 15. lokakuuta alkaa Terve ikenet -kampanja, jolla on yksi tavoite: parantaa suun terveyttä. Ja vaikka voisi sanoa, että ikenemme ja hampaamme ovat yksilöllinen asia, tosiasia on, että olemme huolissamme, koska yli 90 prosenttia ihmisistä kärsii parodontaalista. Joten on aika pyyhkiä pois myytit ja keskittyä tärkeään ennaltaehkäisyyn.
Oletko koskaan miettinyt, miksi sinulla on vaikeuksia nukahtaa tai herätä yöllä? Ehkä vastaus löytyy ruoasta, jonka syöt juuri ennen nukkumaanmenoa. Mitä ruokia tulisi välttää klo 22 jälkeen, jos haluat nukkua hyvin?
Vaikka monet etsivät ratkaisua kupillista kahvia tai energiajuomaa, on olemassa luonnollinen ja tehokas vaihtoehto, joka on vuosisatoja tunnettu "voimatorkkuna".
Oletko koskaan miettinyt, kuinka paljon aikaa vietit lapsena lattialla? Ja kuinka usein teet sen nyt? Istutko koskaan lattialla? Pitkäikäisyyden asiantuntijat ovat sitä mieltä, että lattialla istuminen voi pidentää elämäämme.
Upea lasten kuvakirja pelon, epämukavuuden ja muiden negatiivisten tunteiden voittamisesta on todella olemassa! Se on erinomainen, söpö, värikäs ja hieman erilainen satu nimeltä Pikku Ganesha ja hänen salaisuutensa, lastenkasvattajan ja joogaopettajan Maja Podpečanin työ. Tämä kirja on oikeastaan tämän syksyn upea uutuus, joka opettaa lapsille yksinkertaisella tavalla, että oikealla tuella kaikki on mahdollista.
Olemme kaikki olleet siellä. Nielty purukumi? Katsoessamme suosikkisarjojamme tai chattaillessamme ystävien kanssa olemme vahingossa niellyt palan purukumia. Ja sitten meidät valtasi pelko: "Aikooko tämä puru todella pysyä sisälläni seuraavat seitsemän vuotta?" No, hyvät lukijat, tänään aiomme paljastaa totuuden tästä jatkuvasta myytistä.
On olemassa monia teorioita siitä, miksi ihmiset sairastuvat lentomatkojen jälkeen. Yksi myyteistä on matkustamon huono ilmanlaatu, mikä ei pidä paikkaansa, sillä lentokoneissa on suodatinjärjestelmät. Voit sairastua helposti lentokoneessa, koska olet läheisessä yhteydessä muihin ihmisiin ja heidän bakteereihinsa tuntikausia. Kosketat likaisia pintoja, käytät yleisiä wc:itä, istut satojen tuhansien ihmisten käyttämille tuoleille joka päivä.
Tuntuuko sinusta siltä, että olet keskellä kesääkin aina peiton peitossa, pukeutuneena vaatekerrosten alle ja puristamassa kuppia kuumaa teetä? Monet ihmiset kokevat turhauttavan tunteen jatkuvasta kylmästä. Tässä artikkelissa paljastamme tekijöitä, jotka pitävät sinut kylmänä koko ajan ja miksi asiantuntijoiden mukaan et voi lämmittää.