Luuletko ettei kukaan pidä sinusta? Miksi pidät epävarmuutta sisälläsi? Muuta uskomuksiasi - nyt!
Ensimmäinen askel on tunnistaa tämä uskomus, mikä ei ole helppoa, koska se on piilossa jossain sisälläsi ja sitä vartioi vain egosi. Se ei anna sinun edes ajatella tätä tunnetta, joka voi olla piilossa ylimielisyyden, kunnianhimon, vallan, uhmakkuuden sekä ystävällisyyden, suvaitsevaisuuden ja hyväksynnän takana.
Se sijaitsee sinun haluttomuus vakaviin suhteisiin ja ilmaise vapauden kaipuutasi. Et ole oikeasti kykenevä kestäviin ihmissuhteisiin, koska et voi uskoa, että joku voi rakastaa sinua – syvästi ja pysyvästi.
Kun katsot syvemmälle sisimpääsi, näet surullisen, haavoittuneen lapsen, joka kaipaa rakkautta ja vahvistusta. Mitä sinun täytyy tehdä auttaaksesi häntä?
Harjoittele tuntemaan olosi arvokkaaksi ja kauniiksi.
Kuulostaa hieman oudolta, eikö vain? Mutta kyse on siitä, että mieli hyväksyy tämän ajatuksen ja tottuu tähän tunteeseen. Meditoi, visualisoidaAnna mielesi hyväksyä ajatus siitä, että olet rakas, miellyttävä ja kaunis ihminen, joka herättää kunnioitusta ja hymyilee muissa.
Tee mitä tahansa tunteaksesi itsesi pidetyksi, hyväksytyksi ja arvostetuksi. Ja sitten pysy siinä tunteessa niin kauan ja niin usein kuin mahdollista – kuin asennat tietokoneohjelman. Sinun on klikattava muutaman kerran ja annettava mielesi käsitellä asioita ja lopulta asentaa itsensä. Ja sitten voit alkaa käyttää sitä.
Harjoittele olemaan ottamatta elämän draamoja henkilökohtaisesti.
Elämä on rakkauden ja tuskan yhdistelmä. Kun sinulla ei ole rakkautta, annat periksi sen kaipauksen tuskalle, joka ilmenee miljoonalla tavalla. Kun olet liian kiintynyt elämän draamoihin, kaatumuksiin ja kipuihin – asetat itsesi maailmankaikkeuden keskipisteeseen, kuten lapset tekevät.
Muista, että lapsella on toinenkin omaperäinen ja spontaani ominaisuus – kyky Hän näkee kaikki pelinä ja leikkii koko ajan.Opi uudelleen se kyky, joka on nukahtanut sisälläsi.
Harjoittele näkemään kaiken näytelmänä – jopa draama on näytelmä, joskus erittäin hyvä sellainen, erittäin vakuuttavilla näyttelijöillä. Kuka kirjoittaa tämän käsikirjoituksen? Sinä. Älä soita jonkun toisen käsikirjoitusta. Tee oma käsikirjoituksesi ja muuta sitä tarpeen mukaan.
Tarkkaile mieltäsi
Kuuntele, mitä sanot. Tarkkaile ajatuksiasi., miten ne rohkaisevat ja luovat tunteitasi ja tekojasi. Katso itseäsi kuin katsoisit elokuvaa. Näet, millainen olet, kun annat periksi vihalle. Katso itseäsi kuin olisit vieras ja tarkkaile, pyöritkö itseluottamuksen puutteen noidankehässä.
Ehkä hän tarvitsee vain hieman ymmärrystä ja tukea. Tunnetko halua auttaa häntä? Pysähdy ja ala työskennellä itsesi kanssa, nyt tiedät mitä tarvitset.
Löydä rakkaus
Rakkaus on kaikkialla, sinussa ja ympärilläsi. Löydä tarvitsemaasi rakkautta. Lakkaa sanomasta itsellesi, ettei kukaan rakasta sinua, sillä se saa sinut vain tuntemaan olosi pahaksi. etsit vahvistusta epävarmuudellesi.
Etsi rakkautta pienistä asioista ympärilläsi. Muukalaisen hymystä, myyjän ystävällisestä eleestä, luonnon kauneudesta. Rakkaus on siellä, katso vain ympärillesi. Avaa silmäsi ja anna sen syleillä sinua.
