Kuinka nuorentaa ihoasi ja vähentää ryppyjä napauttamalla kasvojasi aamulla

Pidä kasvojen ihosi nuorekkaana naputtamalla, sillä se stimuloi kollageenin tuotantoa.

Kasvojen napauttaminen on yksi tyyppi tärinähierontaa ja sitä voidaan käyttää sekä terapeuttisessa että profylaktisessa hieronnassa. Sen erikoisuus on, että luomme värähtelyvaikutuksen kasvojen syviin lihaksiin.

Kasvojen jäljittelevät lihakset, toisin kuin vartalon luurankolihakset, eivät ole kiinnittyneet molemmista päistä luihin, vaan ihoon. Tärinä rentouttaa lihaksia, mikä auttaa nuoremman näköinen iho.

Se vaikuttaa myös syviin hermopäätteisiin, veri- ja imusuoniin. Stimuloimalla verenkiertoa ja kasvojen imunestettä pääset eroon siitä turvotusta kasvoilla ja parantaa kasvojen ihon sävyä ja väriä.

Voit tehdä koputtavan kasvohieronnan aamulla, suoraan sängyssä. Yleensä tärinätekniikat eivät sisällä tiukkoja linjoja, vaan noudattavat kasvojen linjoja.

Kuinka hieroa kasvoja oikein naputtamalla?

Aloita varovasti ja napauta kasvojasi nopeasti sormenpäilläsi. On tärkeää seurata kasvojen linjoja:

1. otsan keskeltä kulmakarvoihin,
2. nenän keskeltä korvaan,
3. leuan keskustasta alaleuan linjaa pitkin korvalehtiin,
4. työskentele silmien ympärillä vain sormenpäillä tekemällä erittäin kevyitä ja nopeita liikkeitä. Täällä siirryt silmän ulkokulmasta sisempään, sisäpuolelta ulos. Napauta kulmakarvojen aluetta kulmaviivaa pitkin.
5. kaulan alue alhaalta ylös,
6. kaulan sivuilla ylhäältä alas.

Toista harjoitusta, kunnes tunnet lämpöä kasvoillasi. On tärkeää, että olet mukava ja tyytyväinen. Naputuksen tulee olla hellävaraista ja kevyttä. Jos sinulla on tiettyjä iho-ongelmia, ota yhteyttä ihotautilääkäriin ennen tämän tekniikan käyttöä.

Mitä hyötyä kasvohieronnasta on?

Se auttaa heräämisessä, koska kasvojen verenkierto kiihtyy ja kasvolihakset ovat varsin vahvasti yhteydessä aivoihin. Tällä tavalla aivosi tietävät, että olet hereillä - tunnet olosi paljon paremmaksi.

Tutustu myös