Mietitkö, kuinka puhua lapsellesi siitä, mitä maailmassa tapahtuu, koska se on vaikeaa myös meille aikuisille?
Kuinka puhua lapsellesi maailman tapahtumista ja kriiseistä? Käynnissä olevista sodista. Lapsista, jotka menettävät henkensä joka päivä raketti-iskuissa. Myös lapsemme voivat olla hyvin vastaanottavaisia tällaisille tapahtumille, joten heidän kanssaan on hyvä olla entistä enemmän yhteydessä.
Olipa kyseessä luonnonkatastrofit, sosiaaliset konfliktit tai huolestuttavat uutiset, nämä tapahtumat voivat herättää voimakkaita tunteita ja kysymyksiä pienissä mielissä. Aikuisina meidän vastuullamme on ohjata heitä näiden haastavien keskustelujen läpi empatiaa ja ymmärrystä noudattaen, rohkaisemalla heidän sietokykyään ja emotionaalista hyvinvointiaan.
Kuinka puhua lapsellesi kriiseistä ja siitä, mitä maailmassa tapahtuu?
Lapsesi tarvitsee eniten läsnäoloasi
Ahdinkoaikoina luotettavan aikuisen läsnäolo voi tarjota lapsille turvallisuuden ja mukavuuden tunteen. Ole käytettävissä avoimiin keskusteluihin ja kuuntele tarkasti heidän huolenaiheitaan ja anna heidän ilmaista pelkonsa tuomitsematta.
Anna lapsesi ilmaista tunteitaan
Osallistu avoimiin keskusteluihin, jotka rohkaisevat lapsia jakamaan ajatuksiaan heidän mielessään olevista asioista. Vältä huijaamasta heitä monimutkaisilla yksityiskohdilla, vaan räätälöi keskustelusi heidän ymmärrystasonsa mukaan käyttämällä selkeää, tiivistä ja ikään sopivaa kieltä.
Auta lastasi nimeämään tunteet, joita hänellä on
Tunteet voivat olla lapsille haastavia ymmärtää, varsinkin epävarmoina aikoina. Kannusta heitä ilmaisemaan tunteitaan. Lasten on ymmärrettävä, että on normaalia tuntea monenlaisia tunteita, kuten pelkoa, vihaa, surua tai hämmennystä.
Rajoita sosiaalisia verkostoja
Minimoi lasten altistuminen järkyttäville uutisille ja kuville, jotka voivat olla heille emotionaalisesti rasittavia tai käsittämättömiä. Suojautuminen tarpeettomalta online-altistumiselta tarjoaa heille turvallisemman tunneympäristön tietojen käsittelyyn.
Säilytä rutiini ja rakenne, mutta jätä myös tilaa joustavuudelle
Ylläpidä normaalia tunnetta johdonmukaisilla päivittäisillä rutiinilla, jotka tarjoavat vakauden ja ennustettavuuden tunteen keskellä epävarmoja aikoja. Ole samalla joustava ja virittynyt heidän emotionaalisiin tarpeisiinsa ja salli tarvittaessa muutokset.
Yhdistä heihin: Toimet paremman maailman luomiseksi
Opeta lapsille myötätunnon, empatian ja ystävällisyyden arvoa olemalla paras esimerkki päivittäisessä vuorovaikutuksessasi. Kannusta heitä pohtimaan, kuinka he itse voisivat edistää parempaa maailmaa, yhteisöä.
