Jos olet ollut pitkäaikaisessa suhteessa, tiedät, että on mahdotonta olla koskaan riidellä, vaikka kuinka kovasti yritit välttää sitä, epäonnistuit ja vaikka kuinka paljon teeskentelit, ettet ole vihainen.
Riidat ja ristiriidat ovat tapa testata rajoja, ymmärtää, mikä on sinulle tärkeää, kokea loukkaantumista ja katumusta siitä, että olet satuttanut toista, tehdä epämiellyttäviä asioita, jotka voivat myrkyttää suhteenne, jos se piilotetaan.
Riitely kumppanisi kanssa on intiimi teko. Opi väittelemään kunnolla ja syvennä kumppanuuttasi heidän kanssaan.
Kunnioita kumppanisi "argumenttista tyyliä"
Ehkä toinen henkilö reagoi välittömästi ja nostaa ääntään eikä siedä asioita, jotka painavat hänen "kytkimiä". Hän huutaa, vaikenee, heittää ulos negatiivista energiaa, sitten vetää itsensä yhteen ja ehkä pyytää anteeksi. Temperamenttiset ihmiset, joilla on "lyhyt sulake", käyttäytyvät usein tällä tavalla. Kunnioita sitä.
Älä yritä huutaa huutavalle henkilölle, äläkä vakuuta hänelle, ettei ole mitään syytä reagoida sillä tavalla. Hän ei tarvitse syytä, hän vain reagoi niin. Älä ota sitä henkilökohtaisesti, hyväksy hänen argumentoiva tyylinsä ja dynamiikkansa ja odota oikeaa hetkeä puhua.
Kumppanisi ei ole vihollisesi, et ole vastakkaisilla puolilla. Kun riitelette, hyökkäätte ongelmaa vastaan, ette toisianne vastaan.
Ole rehellinen
Voit satuttaa toista ihmistä milloin tahansa, koska tiedät hänen laukaisevansa ja heikkoutensa. Vihassa, ajattelematta, on helppo satuttaa toista ihmistä. Älä tee sitä. Tunnesuhteessa olevien kumppanien välisen syvän luottamuksen ydin on tietoisuus siitä, etteivät he halua satuttaa toisiaan. Tulet katumaan sitä, jos teet. Ja jos teet niin, yritä ilmaista pahoittelusi vilpittömimmällä mahdollisella tavalla.
Ole myös rehellinen sen suhteen, että halusit satuttaa rakkaasi. Vain tämä voi auttaa sinua ymmärtämään, miksi teit sen, miksi tunsit olosi niin uhatuksi, että sinun piti olla niin myrkyllinen ja mitä osaa itsestäsi puolustit aiheuttamalla kipua kumppanillesi.
Älä aliarvioi anteeksipyynnön voimaa
Anteeksipyynnön tulee olla vilpitöntä. On tärkeää, että keskustelukumppani näkee selvästi, että olet pahoillasi, että se on sinulle vaikeaa, että sinulla on huono olo. Älä häpeä pyytää anteeksi! Ja kun saat anteeksi, pidä kiinni siitä, mitä lupasit ja opi siitä kokemuksesta ja näytä myöhemmin, että olet oppinut jotain. Ole valmis vastaanottamaan anteeksipyyntö ja antamaan anteeksi.
Osoita rakkautta toisilleen arjen kautta
Ole ystävällinen, rento, miellyttävä, välittävä, vastuullinen, läsnä, pidä romanssi elossa, tarjoa tukea, apua ja kysy mitä muuta voit tehdä rakkaasi hyväksi. Tee pieniä palveluksia ja myönnytyksiä, pidä huolta siitä, minkä tiedät olevan tärkeää rakkaallesi, vaikka se ei olisi sinulle. Lähetä hänelle tekstiviesti ilman syytä, julista ja osoita rakkautta ja kiintymystä kaikin tavoin.
