Meditaatio: Jätä menneisyys taaksesi ja elä tätä hetkeä varten

Menneisyys ei ole kuva museossa. Tämä ei ole muotokuva, jota voit katsoa ja tunnistaa jokaisen piirteen ja muodon. Se on kuva tunteista, sarja muistoja, jotka vääristyvät yhä enemmän ajan myötä.

Oletko koskaan miettinyt, miksi asiat, jotka saavat sydämesi sykkimään, ovat olemassa vain siihen asti, kunnes käsittelet ajatusta siitä, mitä voisi tapahtua?

Miksi tällä koko elämäsi kokemuksella on niin paljon painoarvoa kaikkiin muihin kokemuksiin verrattuna? Miksi olet keskittänyt muistin sen kauhistuttavimpiin muotoihin? Onko tämä tarinasi täydellinen totuus? Vai onko muita ulottuvuuksia, joita et ole vielä tutkinut?

Tunne se kehossasi. Tunne jännitys ja supistelu luissasi. Tunne sen paino, mitä olet kantanut mukanasi kaikki nämä vuodet. Tunne jalkasi ja jalkojasi, lantiosi ja niska. Tunne supistuminen, kun solusi muodostavat kehosi ensimmäisenä puolustuslinjana taistelussa, joka on pitkä, kauan ohi.

Tunnet sen yhä syvemmin. Menneisyys on poissa, kaikki mikä on olemassa, on tämä hetki.

Menneisyys on poissa, ja kun yritämme herättää henkiin palasia siitä ilman sen täyttä kontekstia, kamppailemme ilman syytä. Tällä tavalla ei ole viisautta. Ei tarvitse oppia. Nykyiseen elämäämme tai tulevaisuuteen ei lisätä mitään, on vain tarpeen ottaa aikaa.

Menneisyys on poissa ja kun yritämme antaa impulsiivisimpien ajatustemme kertoa meille, mitä se oli tai mitä se tarkoittaa, ryösämme itseltämme kokemuksen, joka oli elämämme.

Koska kaikki – jokainen askel, jokainen tilaisuus, jokainen henkilö, jokainen kohtaaminen ja jopa kaikki, mitä luulet tehneesi väärin – on rakentanut henkilöä, joka sinusta jonain päivänä tulee.

Ja ennen kuin alat ajatella, että hyvät ihmiset voivat olla vain kokoelma positiivisia kokemuksia, muista, että sinun on usein ymmärrettävä mikä on väärin ennen kuin tiedät mikä on oikein. Sinun täytyy tietää mitä rakkaus on, jotta et tietäisi mitä rakkaus on. Sinun on oltava se, joka et ole, jotta voit löytää kuka olet.

Sen sijaan, että väheksyttäisit versiota sinusta, joka taisteli takaisin millä tahansa tavalla, jonka hän tiesi, kiitä häntä siitä, että hän piti mielessään visiosi tulevaisuudestasi. Elämäsi paino lepää hänen harteilla. Olet täällä tänään vain sen takia, mitä he tekivät hänelle ja kuinka he tekivät sen hänelle.

On aika päästää irti menneisyydestä vaikka se on jo ohi. Sinun ei tarvitse vapauttaa mitään muuta kuin ajatuksesi siitä, että nämä vanhat kokemukset ovat edelleen kanssasi, koska ne eivät ole. Ei muuta kuin sen, että elämäsi ei ole vain yksi asia.

Kun tuot menneisyyden nykyhetkeen, se johtuu siitä, että kokemus näyttää keskeneräiseltä. Mutta se, mitä et usein ymmärrä, on, että ainoa tapa saada se päätökseen on ottaa kaikki, mitä toivot sinulla silloin olevan ja saada se tapahtumaan kokonaisuudessaan. Se on ainoa tapa.

Haitallisin tapa elää on piiloutuminen, jotta maailma ei koskaan saa mahdollisuutta satuttaa sinua aika ajoin. Rohkeus on nousta ylös ja elää.

Muistoja tulee vielä jonkin aikaa. He eivät mene pois, koska käsket heille. Ne hiipuvat hitaasti, kun täytät mielesi uusilla asioilla, jotka ovat houkuttelevampia, houkuttelevampia ja huomiosi arvoisia.

Älä anna itsesi pysähtyä raunioille, vaan rakentamalla uusia kaupunkeja.

Hengitä syvään ja hengitä ulos! Ilmaista kiitollisuutta.