Ei ole tuottavaa tai terveellistä yrittää arvioida oman tai kumppanisi seksuaalista suorituskykyä yhteiskunnallisten odotusten tai ulkoisen validoinnin perusteella. Sen sijaan, että määrittäisitte, oletko "hyvä sängyssä", on tärkeää keskittyä omaan ja kumppanisi tyytyväisyyteen ja kommunikoida avoimesti ja rehellisesti toistensa kanssa toiveistasi, rajoistasi ja tarpeistasi.
Tässä muutamia vinkkejä positiivisen ja nautinnollisen seksikokemuksen luomiseen ja helppo vastaus kysymykseen - olenko hyvä sängyssä:
- Kommunikoi kumppanisi kanssa: Keskustele toiveistasi, rajoistasi ja kaikista huolenaiheistasi. Tämä voi auttaa luomaan turvallisen ja mukavan tilan teille molemmille.
- Harjoittele suostumus: Varmista, että sinä ja kumppanisi olette täysin tietoisia toistenne rajoista ja toiveista ja sovitte niistä.
- Kiinnitä huomiota kumppaniisi: Kiinnitä huomiota kumppanisi ei-verbaalisiin vihjeisiin ja keskustele hänen kanssaan siitä, mikä tuntuu hyvältä ja mikä ei.
- Kokeile ja kokeile uusia asioita: Älä pelkää tutkia uusia aktiviteetteja tai tehtäviä, jotka toimivat sinulle ja kumppanillesi.
- Pysy läsnä ja nauti hetkestä: Yritä pysyä läsnä ja keskittyä kokemukseen sen sijaan, että murehdit siitä, oletko "hyvä sängyssä".
Muista, että ei ole yhtä määritelmää siitä, mitä tarkoittaa olla "hyvä sängyssä". On tärkeää, että sinä ja kumppanisi tunnette olevansa tyytyväisiä ja yhteydessä toisiinsa.
Tarkista myös
