Emotionaalinen läheisyys on erittäin tärkeää terveen suhteen kehittämisessä. Sen avulla voit oppia tuntemaan kumppanisi erittäin hyvin, kehittää keskinäistä luottamusta ja emotionaalista sidettä. On normaalia tuntea itsensä puutteelliseksi, ehkä jopa laiminlyötyksi, jos tunnet, että kumppanillasi on läheisyysongelmia. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että sinun pitäisi heittää haulikko maissiin. Olemme valmistaneet 5 askelta auttaaksemme kumppania, joka pelkää emotionaalista läheisyyttä.
1. Yritä ymmärtää kumppaniasi
Usein ensimmäinen ajatuksemme, kun huomaamme, että joku ei päästä meitä lähelle, on tämä henkilö menettää kiinnostuksen. No ei se yleensä ole niin. Ihmiset jotka he ovat peloissaan emotionaalista läheisyyttä, he haluavat rakkaudesta ja läheisyys aivan kuten sinä, ainoa ero on, että he kokevat sen ahdistusta.
Jos kumppanisi on uskonut sinulle, että läheisyys täyttää hänet pelon kautta, älä vie hänen ajautumista pois henkilökohtaisesti ja kanssa huolet, että hän haluaa lopettaa suhteen. Hänen kanssaan oleminen auttaa myös puhua, mistä nämä pelot tulevat? ne ovat peräisin: useimmissa tapauksissa syyt ovat piilossa lapsuus tai menneitä suhteita.
2. Tarkkaile viestintääsi
Joku, joka pelkää läheisyyttä, tarvitsee kipeästi turvallisuuden tunnetta. Koska sillä on läheisiä yhteyksiä menneisyydestä huonoja kokemuksia, varmista, ettei hän ymmärrä sitä vaikutelmia, että haluat sen lähteä tai muuten satuttaa.
Voit tehdä tämän luottamalla kumppaniisi, kun olet huonolla tuulella syy sellaisille mieliala. Tällä tavalla hän tietää, että surusi tai turhautuminen ei ole hänen syyllisyys. Kerro hänelle myös sanoin, että Mr arvostan sitä ja että rakastat viettää aikaa hänen seurassaan.
3. Ole myötätuntoinen
Monet ihmiset, jotka pelkäävät emotionaalista läheisyyttä, eivät ole tottuneet läheisiinsä huomio omistautua heidän omalleen tunteita. Kerro kumppanillesi, että hänen tunteensa ovat sinun ne merkitsevät paljon ja saada hänet tuntemaan niin nähty.
Yritä myös seistä sisään hänen roolinsa. Sinun voi olla vaikea kuvitella, että pelkäät läheisyyttä, mutta ihmissuhteissa on varmasti jotain, jota sinun ei ole helppo käsitellä. Näin se on sinulle helpompaa arvostettu hänen vaivaa.
4. Kuuntele syyttelemättä
Sen sijaan saavutat myös turvallisuuden tunteen syytökset kumppanin väärinkäsitysten sattuessa kuuntelet tarkkaan. Joku, joka pelkää läheisyyttä, voi olla tietty osa hänen elämäänsä luotettiin myöhemmin kuten olet tottunut. Sinun pitäisi tietää, että tämä ei tarkoita, että kumppanisi rakastaa sinua vähemmän, vaan että hän rakastaa sinua salaisuus, jonka hän uskoo sinulle, on erittäin suuri askel.
Usein on hyvä harkita avun hakemista, jos joku tuntee äärimmäisen ahdistunut läheisyydestä terapeutti.
5. Ajattele myös itseäsi
Ihmiset, joilla on läheisyysongelmia, ovat yleensä joutuneet kiusaamaan monta kertaa elämässään lähimmäisiltä pettynyt, joten niistä tulee poikkeuksellisia arvostettu, jos ei niiden yläpuolella sinä luovutat heti. Kannattaa kuitenkin myös ajatella itsellemme.
Jos sinusta tuntuu, että parisuhteessa oleva kumppani ei osoita mitään vaivaa ja hänen tilanteensa sopii sellaisena kuin se on, kun sinusta tuntuu laiminlyöty, on parasta keskustella siitä hänen kanssaan puhua. Tekemällä hänelle selväksi, että olet hän valmis auttamaan.
Jos edistystä et kuitenkaan huomaa, mutta olet muistaa, että et voi auttaa jotakuta, joka ei halua apua, ja sellaisessa suhteessa pysyminen vain täyttää sinut negatiivisia tunteita.
