Perhelomat: kuinka varmistaa huippuloma kaikille perheenjäsenille

6 vinkkiä rentoon lomaan:

1. Poistu jokapäiväisestä ympäristöstäsi ainakin hetkeksi

Kovan työjakson jälkeen on hyvä levätä niin paljon kuin mahdollista. Velvoitteista irtautuminen on helpompaa, jos muutamme ympäristöä vähintään kahdeksi tai kolmeksi päiväksi. Mutta välttääksesi kasan matkatavarat, pitkän ajomatkan ja väkijoukon, valitaan jotain läheistä, joka tarjoaa mukavuutta ja toimintaa koko perheelle, vaikka sää ei olisi paras mahdollinen.

2. Vanhemmat, älkää ajatteleko vain lapsia - lepää myös itse

Uskokaa minua, kun "lataat akkujasi" itse, on helpompi hoitaa myös lapsia. Anna sen olla vähintään muutaman päivän lepo mielesi mukaan. Valitse paikka, jossa voit rentoutua huoletta ja harrastaa toimintaa, jota muuten kaipaat ja josta lapset löytävät sopivan työpaikan ainakin hetkeksi esimerkiksi animaattoreiden ohjauksessa.

3. Uinti on yksi terveellisimmistä ja hyödyllisimmistä toiminnoista

Liikkuminen vedessä (ja sen vieressä) on yksi suosituimmista fyysisistä toiminnoista. Tämä koskee sekä aikuisia että lapsia. Elämykset vedessä lievittävät hyvin henkistä jännitystä ja stressiä, ja lapsille on erityisen tärkeää, että he mahdollistavat myös seurallisuuden, kaukana elektronisista laitteista.

Uinti vahvistaa myös lihaksia ja kaunistaa vartaloa, lisää motorisia taitoja, vaikuttaa ryhtiin ja ehkäisee liikalihavuutta, tai ylipainoisille se on yksi turvallisimmista ja tehokkaimmista liikuntamuodoista.

4. Olkoon tauko tilaisuus uudelle tiedolle, joka laajentaa horisonttia ja aistien draamaa

Ollaan vastaanottavaisia uusille, erilaisille kokemuksille, sillä tämän myötä kasvamme ja arjen ongelmamme pienenevät ja helpottavat ratkaista. Tauon aikana Termah Dolenjske Toplice voit myös oppia esimerkiksi harjoituksista ja meditaatioista, jotka auttavat vahvistaa vireyttä ja nuorekkuutta, rentoutua ja auttaa kokemaan luontoa ja nykyhetkeä syvemmin. Metsän, tuoksujen ja musiikin energialla rauhoittelet aistejasi, jotka arjen nopea tahti on saattanut tylsistyä ja ympäristön havainto on siksi pinnallisempaa. Opit lataamaan energiaasi ja löytämään sisäisen tasapainon yksinkertaisella tavalla.

5. Stimuloidaan onnellisuushormoneja

Yksi tapa rauhoittaa aisteja on vartalohoidot, kuten hieronnat, hierontakylvyt ja hoitokääreet. Tämäntyyppiset hoidot vähentävät stressiä ja jäykkyyttä, lisäävät verenkiertoa kehossa ja nopeuttavat imusolmukkeiden kiertoa samalla ravitsevat ihoa ja lisäävät tärkeän onnellisuushormonin, oksitosiinin, tasoa.

6. Adrenaliiniaktiviteetit, kuten vesiliukumäet, lisäävät taitoa ja itseluottamusta

On hienoa, jos veden läheisyydessä on myös mahdollisuuksia adrenaliinitoimintaan, esimerkiksi vesiliukumäkiin, joilla on positiivinen lisävaikutus. Liukumäellä laskettaessa kehosta vapautuu adrenaliinihormonia, joka helpottaa pelkojen selviytymistä, ja vapautuu myös onnellisuushormoneja, serotoniinia ja endorfiineja, jotka antavat ilon ja tyytyväisyyden tunteen ja parantavat itsetuntoa. .

Tutustu myös

Majoitukset

11 kauneimmista huviloista, joissa on uima-allas Goriška brdessä (Slovenia): Nauti ylellisyydestä viinitarhojen keskellä

Hauskaa tekemistä lapsille ja rentoutumista vanhemmille

Sisäuima-altaassa Terme Dolenjske Toplicessa lapset voivat leikkiä kahluualtaassa ja leikkikentällä, myös kiipeilyseinä, kahvilan vieressä leikkihuone ja ulkoleikkipaikka kesäisin adrenaliinin ystävien käytössä neljä diaa jossa on lämpöallas, ja esikoululaiset voivat nauttia siitä merirosvolaiva ja vesileikeillä, jotka on peitetty purjeella suojaamaan heitä auringolta. Lapset voivat myös nauttia Meda Tedin seurasta, joka - et usko - on todellinen hip hopin mestari ja ilmeikkäitä tansseja, mutta hän pitää myös ruoanlaitosta ja opettaa lapsilleen valmistamaan suosikkiruokiaan terveellisesti.

Kylpylä tarjoaa myös runsaasti luonnollista varjoa ja kulmia yksityisyyden takaamiseksi sekä rentouttavia vedenalaisia hierontoja ja porealtaita.

Nauti dynaamisesta mutta huolettomasta lomasta

Terme Dolenjske Toplicessa tarjolla on myös laaja saunamaailma, jossa on kuuluisa japanilainen kylpylä ja ulkosauna, ja FKK-terassilla voit paistatella kevätauringossa ja valmistaa näin kehosi kesään. Ravintolan monipuolisesta tarjonnasta voit valita tuoreeseen, paikalliseen, luomutuotantoon perustuvista ruoista.
Lähistöllä ei ole pulaa luonnonkauneudesta ja nähtävyyksistä, joihin pääsee kävellen tai polkupyörällä, jonka voi vuokrata hotellilta. Nuoret perheet viihtyvät lastenrattaiden ja lastenrattaiden kävelypoluilla, lähistöllä olevilla hyvin hoidetuilla lenkkipoluilla ja retkeilijöille, koskenlaskua, veneilyä ja tennistä harrastaville. Iltaisin Balnea Art -musiikkitapahtumien piristämänä voit istua terassilla vesipeilin vieressä tai hemmotella itseäsi kylpemällä kynttilöiden valossa.