Rodinná dovolená: jak zajistit TOP dovolenou pro všechny členy rodiny

2. Rodiče, nemyslete jen na děti – odpočívejte i vy

Věřte, že když si sami „dobijete baterky“, bude snazší se postarat i o děti. Ať je to alespoň pár dní odpočinku podle vašich představ. Vyberte si místo, kde budete bez starostí relaxovat a věnovat se aktivitám, které vám jinak chybí, a kde děti najdou alespoň na chvíli vhodné uplatnění třeba pod vedením animátorů.

3. Plavání je jednou z nejzdravějších a nejprospěšnějších aktivit

Pohyb ve vodě (a vedle ní) je jednou z nejvíce doporučovaných pohybových aktivit. To platí pro dospělé i děti. Zážitky ve vodě jsou skvělé pro uvolnění psychického napětí a stresu a pro děti je zvláště důležité, že umožňují i družnost, daleko od elektronických zařízení.

Plavání také posiluje svaly a zkrášluje postavu, zvyšuje motoriku, ovlivňuje držení těla a předchází obezitě nebo pro ty, kteří mají nadváhu, je to jedna z nejbezpečnějších a nejúčinnějších forem cvičení.

4. Nechť je přestávka příležitostí k novému poznání, které rozšíří obzor a drama smyslů

Buďme vnímaví k novým, odlišným zkušenostem, protože s tím rosteme a naše každodenní problémy se zmenšují a snáze se řeší. Během přestávky Termah Dolenjske Toplice můžete se například také dozvědět o cvičeních a meditacích, které pomáhají k posílení bdělosti a mladistvosti, relaxovat a pomáhat hlouběji prožívat přírodu a přítomný okamžik. Energií lesa, vůní a hudby uklidníte své smysly, které možná otupěly rychlým tempem všedního dne a vnímání okolí je tedy povrchnější. Naučíte se jednoduchým způsobem dobít energii a najít vnitřní rovnováhu.

5. Stimulujme hormony štěstí

Jedním ze způsobů, jak uklidnit smysly, jsou ošetření těla jako např masáže, masážní koupele a pečující zábaly. Tyto typy ošetření snižují stres a ztuhlost, zvyšují krevní oběh v těle a zrychlují oběh lymfy, zároveň vyživují pokožku a zvyšují hladinu důležitého hormonu štěstí, oxytocinu.

6. Adrenalinové aktivity jako sjíždění tobogánů zvyšují dovednost a sebevědomí

Je skvělé, když jsou u vody i možnosti adrenalinových aktivit, například tobogány, které mají navíc pozitivní efekt. Při sjíždění skluzavky se v těle uvolňuje hormon adrenalin, který usnadňuje zvládání strachů, dále se uvolňují hormony štěstí, serotonin a endorfiny, které dodávají pocit radosti a spokojenosti a zlepšují sebevědomí. .

See also

Ubytování

Nejromantičtější hotely v Apulii pro perfektní dovolenou na jihu Itálie

Skvělá zábava pro děti a relax pro rodiče

V krytém bazénu v Terme Dolenjske Toplice děti si mohou hrát v bazénu a na hřišti, adrenalinovým nadšencům je v létě k dispozici také lezecká stěna, herna u kavárny a venkovní hřiště čtyři snímky s termálním bazénem a na své si přijdou i předškolní děti pirátská loď a na vodních hrách pokrytých plachtou, která je chrání před sluncem. Děti si mohou užít i společnost Medy Teda, která - neuvěříte - je skutečná mistr hip hopu a výrazových tanců, ale také rád vaří a učí děti připravovat jejich oblíbená jídla zdravě.

Lázně nabízí také dostatek přírodního stínu a zákoutí pro soukromí, stejně jako relaxační podvodní masáže a vířivky.

Užijte si dynamickou a přitom bezstarostnou dovolenou

V Terme Dolenjske Toplice k dispozici je také velký saunový svět s vyhlášenou japonskou lázní a venkovní saunou a na terase FKK se můžete vyhřívat na jarním slunci a připravit tak své tělo na léto. V pestré nabídce restaurace si můžete vybrat z pokrmů založených na čerstvých, místních, ekologicky vyrobených potravinách.
V okolí není nouze o přírodní krásy a památky, kam se dostanete pěšky nebo na kole, které si lze vypůjčit v hotelu. Mladé rodiny budou spokojené s pěšími stezkami pro kočárky a kočárky, dobře udržovanými běžeckými stezkami v okolí, o turisty, příznivce raftingu, plavby na člunu a tenisu je postaráno. Večery zpestřené hudebními akcemi Balnea Art můžete posedět na terase u vodního zrcadla nebo se hýčkat koupelí ve světle svíček.

Také zkontrolujte

Vaping: Menší zlo nebo výzva pro veřejné zdraví?