Pääasiallinen etuoikeus elämässäsi on tulla juuri sellaiseksi kuin olet, sanoi kuuluisa psykiatri Carl Jung.
Švicarski psihiater je oče analitične psihologije in veliko več kot le nekdo, ki nam je predstavil koncept nezavednega. Jung je bil specialist tudi na področju človeških čustev, fantazij, potreb in poti, ki vodijo do končne sreče. Vedel je, da smo ljudje sposobni tako čudovitih kot grozljivih stvari. Verjel je, da človek svoje upe in sanje uresniči le z individualizacijo, s procesom, ki pripelje do duševne svobode. Takšna svoboda nam omogoča, da živimo brez strahu ali tesnobe in da postanemo holisti, ki nimajo nič za skrivati. Takrat se namreč lahko manifestira naše “nezavedno”, kar omogoča, da jasneje vidimo svoj cilj.
Jung je tako razkril pet stvari, ki sestavljajo recept za srečo, hkrati pa opozoril, da bo obsesivno sledenje temu receptu sčasoma (na žalost) pripeljalo do kontraučinka. Da smo lahko resnično srečni, moramo, po besedah Junga, imeti jasno vizijo svojih ciljev, moramo biti prilagodljivi, odzivni in zaupati svoji intuiciji. Tu je njegov seznam petih stvari, ki človeka osrečujejo.
1. Močno fizično in duševno zdravje
Jung ni verjel, da je glavni cilj psihologije zdravljenje duševnih motenj, ampak je na njo gledal kot na instrument samoprepoznavanja, jasno opredelitev svojih ciljev in znanja. Zanj je bil isti ključ do sreče tudi fyysinen terveys. Ta dva koncepta sta bila zanj namreč nerazdružljiva.
2. Zdrava razmerja
Živeti izolirano od drugih ljudi je narobe. Vsakdo rabi pozornost, prijateljstvo, varnost in ljubezen. Z nekom moramo komunicirati, deliti, širiti obzorja, za nekoga skrbeti in imeti nekoga, ki skrbi za nas. Brez tega ni sreče.
3. Sposobnost dojemanja lepot umetnosti in narave
Ustvarjalne osebe svoja čustva, ideale, inovacije in spretnosti umeščajo v stvari, ki izhajajo iz njihove domišljije, in to je Jung poimenoval kolektivno nezavedno. Moramo biti sposobni ceniti vse, kar nas navdušuje, nam prinaša zadovoljstvo in nas osrečuje. Enako velja za naravo. Vsi smo otroci narave. Vsako bitje na tem planetu nam lahko da pomembno znanje, le vedeti moramo, kam naj pogledamo.
4. Vera v “nekaj”
Za Carla Junga je sreča nemogoča brez duhovne izpolnitve. Ni važno, ali gre za religijo ali filozofijo, vera v “nekaj” lahko tvori osnovo našega dobrega stanja. Vera daje smisel, poglablja vsako izkušnjo in napolni naš obstoj z namenom.
5. Zanimiva služba
Jung je veliko govoril o tem, kako si je kot otrok želel postati arheolog. Kljub temu ga je življenje odpeljajo v medicino in takrat se je odločil za psihiatrijo. V sebi je vedno ostal arheolog, le da je “kopal” po globinah človeške duše. Kako zanimiva je naša služba ne bo vedno odvisno le od nas, če pa bomo sprejeli prave karierne odločitve, nas bodo te vodile k zastavljenim ciljem.
