Mikään ei ole niin rauhoittavaa kylmänä päivänä kuin runsas ja kermainen kuppi kuumaa kaakaota. Mutta entä jos voisit viedä tämän klassisen herkkupalan uudelle tasolle lisäämällä ravintoa ja koostumusta? Anna chia-siemenet, pieni mutta mahtava superruoka, joka voi muuttaa kuuman kaakaokokemuksesi.
Kuuma suklaa chia-siemenillä se ei vain maistu hyvältä, vaan se on myös loistava tapa saada lisäravinteita ruokavalioosi. Lisäksi se on hauska ote klassiseen herkkuun, joka tekee vaikutuksen ystäviisi ja perheellesi. Joten miksi et kokeilisi ja nostaisi kaakaopeliäsi tänään?
Chia-siemenet ovat täynnä kuitua, proteiinia ja terveellisiä rasvoja, joten ne ovat loistava lisä mihin tahansa ruokavalioon. Mutta kun ne yhdistetään kuuman suklaan kanssa, ne lisäävät täysin uuden ulottuvuuden makua ja rakennetta. Siemenet täyteläistyvät ja muodostavat tapiokamaisen koostumuksen, joka saa jokaisen kulauksen tuntumaan mukavalta halaukselta kupissa.
Tässä on resepti kaakao chia-siemenillä, jotka täyttävät detoksifikaatioparametrit, ja sen maku on erinomainen.
Kuuma suklaa chia-siemenillä
Ainekset
- 2 kupillista lämmintä kasvipohjaista maitoa
- 2 ruokalusikallista kaakaojauhetta
- kourallinen pinaattia tai mangoldia
- 2 ruokalusikallista chia-siemeniä
- kaneli
- ripaus puhdistamatonta suolaa
Ohje
- Kuumenna suosikkimaitosi kulhossa kohtalaisella lämmöllä.
- Kun maito on kuumennettu, lisää haluamasi kuuma suklaaseos ja ruokalusikallinen tai kaksi chia-siemeniä. Sekoita kaikki, kunnes suklaa on täysin liuennut ja chia-siemenet ovat jakautuneet tasaisesti.
- Anna seoksen kiehua muutaman minuutin ajan välillä sekoittaen, kunnes se paksunee haluttuun koostumukseen. Kaada kuuma suklaa kuppiin, lisää halutessasi kermavaahtoa tai vaahtokarkkeja ja nauti!
