An einem kalten Tag gibt es nichts so Beruhigendes wie eine reichhaltige und cremige Tasse heiße Schokolade. Aber was wäre, wenn Sie diesen klassischen Leckerbissen auf die nächste Stufe heben könnten, indem Sie Nährstoffe und Textur hinzufügen? Geben Sie Chiasamen ein, ein winziges, aber mächtiges Superfood, das Ihr heißes Schokoladenerlebnis verändern kann.
Heiße Schokolade mit Chiasamen Es schmeckt nicht nur großartig, sondern ist auch eine großartige Möglichkeit, zusätzliche Nährstoffe in Ihre Ernährung aufzunehmen. Außerdem ist es eine unterhaltsame Variante eines klassischen Leckerbissens, der Ihre Freunde und Familie beeindrucken wird. Also, warum probieren Sie es nicht aus und verbessern Sie noch heute Ihr Spiel mit heißer Schokolade?
Chiasamen sind reich an Ballaststoffen, Proteinen und gesunden Fetten, was sie zu einer großartigen Ergänzung für jede Ernährung macht. Aber wenn sie mit heißer Schokolade kombiniert werden, fügen sie eine ganz neue Dimension von Geschmack und Textur hinzu. Die Samen füllen sich auf und erzeugen eine Tapioka-ähnliche Konsistenz, die jeden Schluck wie eine gemütliche Umarmung in der Tasse macht.
Hier ist ein Rezept für heiße Schokolade mit Chiasamen, das neben einem tollen Geschmack auch die Entgiftungsparameter erfüllt.
Heiße Schokolade mit Chiasamen
Zutaten
- 2 Tassen warme Pflanzenmilch
- 2 Esslöffel Kakaopulver
- eine Handvoll Spinat oder Mangold
- 2 Esslöffel Chiasamen
- Zimt
- eine Prise unraffiniertes Salz
Anweisungen
- Erhitzen Sie Ihre Lieblingsmilch in einer Schüssel bei mäßiger Hitze.
- Sobald die Milch erhitzt ist, fügen Sie Ihre gewünschte heiße Schokoladenmischung und ein oder zwei Esslöffel Chiasamen hinzu. Mischen Sie alles, bis sich die Schokolade vollständig aufgelöst hat und die Chiasamen gleichmäßig verteilt sind.
- Lassen Sie die Mischung dann unter gelegentlichem Rühren einige Minuten kochen, bis sie auf die gewünschte Konsistenz eindickt. Heiße Schokolade in eine Tasse gießen, nach Belieben mit Schlagsahne oder Marshmallows toppen und genießen!
