Ihon virheetön ulkonäkö tulee siitä, mitä laitamme kehoon. Jokainen nainen haaveilee puhtaasta ihosta ja virheettömästä ihosta, mutta joskus sitä ei voi saavuttaa voideilla tai erityisellä hoidolla, vaan muutos sisältäpäin on tarpeen. Terveet tavat tekevät ihostasi kauniimman ja heleämmän. Tarjoamme sinulle reseptin smoothieen, josta ihosi on kiitollinen ja huomaat muutokset nopeasti säännöllisellä käytöllä.
Ainekset smoothien valmistukseen (kahdelle annokselle):
- kuppi vihreitä lehtivihanneksia
- muutama korianterin lehti
- banaani
- puoli kupillista pakastettua mangoa
- kaksi ruokalusikallista kookosvoita
- teelusikallinen inkiväärijauhetta
- teelusikallinen kurkumajauhetta
- suodatettua vettä
Laita kaikki ainekset blenderiin ja sekoita hyvin. Jos haluat ohuemman juoman, lisää hieman vettä saadaksesi haluamasi koostumuksen.
Tarkista myös
