Kun kohtaamme mielenterveysongelmia, tunnemme usein, että tilanne on toivoton ja että tilamme ei koskaan parane. Molemmat ovat kaukana totuudesta: voimme aina löytää asioita, jotka tekevät meidät onnelliseksi, sekä tapoja kohottaa mielialaamme. Olemme valmistaneet sinulle kuusi kirjaa, jotka voivat auttaa sinua vaikeimpina hetkinä.
