Tiesitkö, että nukkuminen voi myös saada kasvoillesi ryppyjä, jotka lisäävät elämääsi vuosia?
nukkua
Mitkä ovat vuoden 2020 parhaat unisovellukset, jotka tuudittavat sinut upeaan ja levolliseen yöuneen? Olemme laatineet sinulle toimitukseen listan, jossa vuoden 2020 parhaiden unisovellusten joukossa on sekä kokonaisvaltaisesti nukahtavia sovelluksia että sovelluksia, jotka takaavat nopean ja onnistuneen nukahtamisen miellyttävin äänillään! Kumpi on sinulle?
Tässä on 5 syytä, miksi rakastamamme ihmisen vieressä nukkuminen on niin mahtavaa ja miksi sinun pitäisi harjoitella sitä säännöllisesti!
Tykkäätkö olla alasti sängyssä?! Etkö näe siitä unta, vai onko alasti nukkuminen ihan ok? Onko se terveellisempää vai kenties jopa haitallista? Tässä artikkelissa selvitämme!
Epätavallinen Dormeo-työpiste on palannut tänä vuonna viime vuoden loistavan vastaanoton jälkeen. Dormeo-brändin omaava Studio Moderna ilmoittaa työpaikkailmoituksesta korostaakseen laadukkaan unen merkitystä: he tarjoavat valitulle henkilölle 1 000 euroa netto 8 työtunnin unesta!
Legendaarinen Ernest Hemingway sanoi: "Pidän nukkumisesta. Kun olen hereillä, elämäni hajoaa." Mutta tämä ei todellakaan pidä paikkaansa nykypäivän liikemiehistä. No ei ainakaan kaikille!
Uni on erittäin tärkeä tekijä elämässämme, koska se, miten toimimme koko päivän, riippuu siitä. Siksi meidän on aina pyrittävä parantamaan sen laatua. Kuten käy ilmi, naiset voivat myös auttaa itseään korvaamalla kumppaninsa koirilla.
Todettakoon, että hyvät yöunet ovat todella paljon arvokkaita, sillä se on perusta tulevalle päivälle. Jos olemme unisia, meillä on enemmän energiaa ja olemme tuottavampia. Mutta usein käy niin, että vaikka olisimme kuinka väsyneitä, emme vain pysty sammuttamaan aivojamme tai heräämme yöllä emmekä saa takaisin uneen. Onko ratkaisua?
Somnox on suloinen robotti, jonka on tarkoitus rauhoittaa käyttäjää ennen unta ja sen aikana säätelemällä hengitysrytmiä.
Pitääkö sinun sietää kumppanisi ärsyttävää kuorsausta joka ilta, tai ehkä kuorsaat itse (etkä halua myöntää sitä)? Jos hän pyynnöistäsi huolimatta ei lakkaa pitämästä ärsyttäviä ääniä, suosittelemme, että näytät hänelle tällä kertaa esittelemämme tutkimuksen tulokset.
Kun ajattelemme kesää, ajattelemme aina ensin piknikiä, päivät rannalla, lomat, riippumatossa makaaminen, kylmät juomat ja jäätelö. Mutta kesän helteellä on myös ikävä puoli. Puhumme koirapäivistä, jolloin äärimmäinen kuumuus ja kosteus tekevät mahdottomaksi nauttia niistä, puhumattakaan laadukkaasta yöunesta. Siksi olemme koonneet yksinkertaisia temppuja, jotka auttavat selviytymään kuumista kesäöistä ilman ilmastointia.
Jos et voi mitenkään nukkua tarpeeksi ennen töihin lähtöä, ratkaisu ongelmiisi voi olla unipöytään piiloutuminen, mikä olisi hyödyllistä myös työssä.