Vaikuttaako lastenne syntymäaika siihen, kuinka kauan elät? Voiko myöhempi raskaus tarkoittaa enemmän energiaa, parempaa terveyttä ja pidempää elinikää?
pitkäikäisyys
Oletko koskaan miettinyt, miksi japanilaiset tunnetaan hoikuudestaan ja pitkäikäisyydestään? Onko heillä salaisuuksia, joita voimme toteuttaa jokapäiväisessä elämässämme?
Kun ajattelemme pitkää ikää, Japanin okinawalaiset ovat ensimmäisiä yhteisöjä, jotka tulevat mieleen. Tämä saarimaisema, joka tunnetaan maailman suurimmasta satavuotiaiden määrästä, sisältää vastauksia, joista voi olla hyötyä kaikille. Okinawassa ei ole kyse vain pitkästä iästä, vaan elämästä, joka on täynnä terveyttä, elinvoimaa ja onnellisuutta myös vanhemmalla iällä. Miten he tekevät sen?
Haluatko elää pitkään ja pysyä terveenä vanhempanakin? Japanilaiset ovat maailman pisimpään eläneiden kansojen joukossa? Heidän salaisuutensa ei ole ihmejuomissa tai kalliissa ravintolisissä, vaan yksinkertaisissa mutta uskomattoman tehokkaissa ruoissa, joita he kuluttavat päivittäin.
Joillakin horoskooppimerkeillä on jotain, joka pitää heidät nuorekkaana ja elinvoimaisina jopa 100-vuotiaana. Onko heillä taikajuoma vai kenties vain hyvä genetiikka?
Hunnit ovat ihmisiä, jotka ovat ilmeisesti löytäneet pitkäikäisyyden salaisuuden.
Tutkijat ovat siirtäneet ihmetardigradien geenin ihmissoluihin ja havainneet yllättävän aineenvaihdunnan hidastumisen. Tämä löytö avaa oven uusille mahdollisuuksille lääketieteessä ja ikääntymisen vastaisessa taistelussa paljastaen yhden planeettamme kestävimmän olennon salaisuudet. Olemme löytäneet pitkän elämän salaisuuden.
Mietitkö kuinka hidastaa ikääntymistä? Uusi tutkimus voi antaa vastauksen.
Mikä on pitkäikäisten ihmisten salaisuus?! Maailmassa, jossa ruokavaliot ja terveysohjeet muuttuvat nopeammin kuin vuodenajat, planeetan vanhimmat ihmiset näyttävät noudattavan yksinkertaisia mutta tehokkaita sääntöjä elääkseen pitkän ja terveen elämän. Nämä ihmiset tulevat erityisiltä maailman alueilta, jotka tunnetaan nimellä "sininen vyöhyke", jossa sata vuotta tai enemmän eläminen on normi, ei poikkeus. Sinisiin vyöhykkeisiin kuuluvat paikat, kuten Japani, Costa Rica, Italia, Kreikka ja Kalifornia, joissa pitkäikäisyys on seurausta genetiikan, ympäristön ja tietysti ruokavalion yhdistelmästä.
Eräässä tuoreessa tutkimuksessa havaittiin, että tietyt tunteet, jos niitä esiintyy liian usein, voivat vaikuttaa negatiivisesti elämän pituuteen.
Me kaikki haluamme elää pidempään, mahdollisimman pitkään. Terveyteen ja pitkäikäisyyteen vaikuttavat monet tekijät, ja voimme itse vaikuttaa siihen paljon.
Etsimme tärkeimmät päivittäiset tottumukset, jotka ylläpitävät terveyttä pitkällä aikavälillä ja joiden on todistettu pidentävän ikää.