Etkö voi laihtua ollenkaan? Kokeilet kaikkea, eikä mikään dieetti auta. Tiesitkö, että monet ruoat voivat auttaa sinua tässä?
ruokaa
Kun olet Italiassa, sinun on nautittava kahdesta suosikkikulinaarisesta rituaalista: aperitiivista ja apericinasta. Nämä kaksi perinnettä ilmentävät elementtejä, joita kaikki Italiassa vierailevat ihailevat.
Samsung Electronics on tehnyt yhteistyötä The Tetris Companyn kanssa kehittääkseen Samsung Stackersin, rajoitetun erän elintarvikkeiden säilytystuotteen, joka on saanut inspiraationsa maailmankuulusta Tetris®-pelistä. Tällä tavoin yhtiöt haluavat osaltaan vähentää ruokahävikin määrää.
Oletko stressaantunut? Etsitkö turvaa ruoasta? Onko hän ainoa, joka lohduttaa sinua? Herkullinen pala tai kokonainen suklaalevy. Jäätelö? Oletko kiinnostunut siitä, mitkä ruoat helpottavat stressaavia hetkiä? Jatka lukemista.
Veganismi ei ole vain tapa syödä, se on elämäntapa. Hänen alkuperäinen filosofiansa ei sisällä vain tarvetta olla vahingoittamatta eläimiä, vaan myös ympäristöä. On monia syitä, miksi sinun pitäisi ryhtyä vegaaniksi vähintään kuukaudeksi.
Syksyllä ja talvella aurinko on paljon vähemmän tai se piiloutuu pilvien taakse. Auringon puutteessa elimistöstäsi alkaa puuttua terveydelle välttämätöntä D-vitamiinia. Sillä on tärkeä rooli monien terveyssairauksien vähentämisessä. Koska meillä on usein D-vitamiinin puutos, on suositeltavaa syödä D-vitamiinia sisältäviä ruokia. Katsotaanpa, mitä korkean D-vitamiinipitoisuuden sisältäviä ruokia asiantuntijat suosittelevat.
Jos olet väsynyt ja uninen hyvän aterian jälkeen, et ole yksin. Aterian jälkeinen väsymys on ihmisillä hyvin yleinen ilmiö. Tähän vaikuttavat hormonit, ruokaherkkyys, ja lista jatkuu. Tietysti tähän on ratkaisu, ja meillä on tässä muutamia vinkkejä.
Kun sanoinkuvaamaton nälkä valtaa sinut, säilytä itsehillintä. Tulet todella nälkäiseksi, jos jätät aterian väliin tai et syö mitään koko päivän. Vatsa kutistuu eikä malta odottaa, että täytät sen jollakin.
Onko sinulla ongelmia unettomuuden kanssa etkä löydä syytä? Luuletko, että sinulla on kaikki hyvin, et ole stressaantunut, et ole huolissasi, harjoittelet ja nautit elämästä - mutta uni on silti ongelma.
Onko ihanteellinen lomasi myös gourmet-elämys, jonka jälkeen voit makaamaan rauhassa mukavalle sängylle, vain muutaman askeleen päässä? Jos vastasit kyllä, seuraava artikkeli on oikea sinulle. Olemme etsineet parhailta kuulostavia kulinaarisia kokemuksia Michelin-tähdistä saaneista lompakkoystävällisempiin.
Jääkaappi voi olla ystäväsi, jos tiedät mitä voit syödä illalla niin, ettei se näy kiloissa. Ylisyömisen tunteen ja mahdollisten vatsavaivojen välttämiseksi on kuitenkin tärkeää valita viisaasti, mitä syöt illalla. Jos et voi olla katsomatta jääkaappiin ennen nukkumaanmenoa, tässä on joitain asiantuntijoiden suosittelemia ruokia, joita voit syödä ilman pahaa omaatuntoa. On kuitenkin tärkeää syödä illallinen noin kolme tuntia ennen nukkumaanmenoa eikä liioitella aterian määrällä.
Tänä vuonna 24. huhtikuuta vietetään ensimmäistä kertaa Slovenian päivää ilman hukkaruokaa. Voimme myös vaikuttaa paljon siihen, että ruokahävikki vähenee ja näin vältetään luonnonvarojen, rahan ja pakkausten turha kulutus. Tekemällä pieniä muutoksia tapaamme ostaa, valmistaa ja suunnitella aterioita, voimme säästää aikaa, parantaa ruokailutottumuksia ja ennen kaikkea auttaa suojelemaan ympäristöä.