Tämän kehon osan akupunktio voi auttaa sinua pudottamaan ylimääräisiä kiloja!

Eurooppalaisessa lihavuuskongressissa, joka pidettiin Dublinissa toukokuussa, he esittivät mielenkiintoisen linkin: akupunktio ja laihdutus. Tarkemmin sanottuna korvaakupunktio, eli korvan akupunktio. Kyllä, kuulit oikein.

Japanilainen tutkija Takahiro Fujimoto, jolla on lääketieteen ja tekniikan tohtori, yhdessä ammatillisen tiiminsä kanssa sai mielenkiintoisia tuloksia. He havaitsivat, että korvaakupunktio voi auttaa vähentämään ruokahalua, mikä puolestaan auttaa vähentämään painoa ja painoindeksiä (BMI). Tämä innovatiivinen menetelmä eroaa perinteisestä akupunktiosta, jossa käytetään intradermaalisia neuloja ja joka vaatii kokeneen akupunktioterapeutin taitoja. Sen sijaan tämän tyyppinen korva-akupunktio painonpudotukseen käyttää pieniä helmiä, jotka on liimattu kuuteen ulkokorvan strategiseen pisteeseen.

DR. Fujimoto totesi lehdistötiedotteessa American Association for the Advancement of Sciencen kautta, että nämä kuusi pistettä "stimuloi hermoja ja elimiä, jotka säätelevät ruokahalua, kylläisyyttä ja nälkää". Hänen mukaansa tämäntyyppinen menetelmä on auttanut japanilaisia laihduttamaan vuosikymmeniä. On kuitenkin syytä huomata, että Japanin liikalihavuus on paljon alhaisempi kuin muiden "kehittyneiden maiden" tiedot.

Vaikka akupunktio itsessään ei ole mikään ihmeratkaisu painonpudotukseen (se ei toimi ilman tasapainoista ruokavaliota ja liikuntaa), sillä voi olla tärkeä rooli ylimääräisten kilojen pudotuksessa.

Korva-akupunktio, ainutlaatuinen akupunktion haara, perustuu ajatukseen, että ulkokorvasi heijastaa koko kehoasi. Täällä pienet neulat tai helmet asetetaan tarkkoihin kohtiin energiakanavia pitkin vapauttamaan ja elvyttämään qin luonnollista virtausta. Tämän seurauksena tämä voisi lievittää erilaisia terveysongelmia painonpudotuksesta ja tupakoinnin lopettamisesta huumeriippuvuuden torjuntaan ja posttraumaattisen stressihäiriön lievittämiseen.

Evidence-Based Complementary and Alternative Medicinen vuonna 2019 julkaisemassa tutkimuksessa tunnustetaan myös korvaakupunktio hormonitoimintaa säätelevänä, aineenvaihduntaa tehostajana, ruoansulatusta parantavana ja oksidatiivisen stressin vähentämisenä.

Ja miten akupunktion pitäisi toimia painonpudotuksessa?

Tutkimus, jonka on suorittanut Dr. Fujimotoon osallistui 81 ylipainoista 21–78-vuotiasta japanilaista miestä, joilla oli paljon haitallista vatsan rasvaa. Korvaakupunktiotoimenpiteessä käytettiin 1,5 mm:n metallisia korvapalloja, jotka liimattiin kuuteen ulkokorvan erikoiskohtaan. Nämä helmet kiinnitettiin molempiin korviin kirurgisella teipillä, mikä tarjosi tasaisen ja tasaisen paineen kuuteen akupunktiopisteeseen. Akupunktion lisäksi osallistujat saivat ravitsemusneuvoja, ja heidän oli myös pakko seurata jatkuvasti painoaan. Heidän kokonaisruokansa puolitettiin kolmen kuukauden hoitojakson aikana.

Epäterveellinen vatsan kehon rasva putosi keskimäärin kaksi pistettä ja BMI lähes kolme pistettä. Osallistujat pienensivät vyötärön ympärysmittaa keskimäärin 10,4 senttimetriä ja menettivät 4 % kehon kokonaisrasvasta.