Tällä kertaa esittelemme sinulle yhden maailman parhaista aamiaisista. Ei, tämä ei ole tavallinen smoothie, vaan ateria, joka sopii aamiaiseen ja pitää hengissä lounaaseen asti ja samalla vakuuttaa maullaan suurimmatkin gourmetit.
Sestavine tega smutija spadajo med zdrave sestavine, kombinacija pa je polna vlaknin, antioksidantov in energije, zato so ljudje po svetu že zamenjali svoj zajtrk za ta okusen smuti.
Ainesosat
- 2 ruokalusikallista kaurapuuroa
- 1 rdeče jabolko, olupljeno in narezano na kocke
- 1 banaani
- četrt čajne žličke cimeta
- četrt čajne žličke mletega muškatnega oreška
- 150 ml maitoa
Valmistautuminen
Kosmiče in sadje dajte v mešalnik in razdrobite. Nato dodajte začimbe in mleko ter mešajte tako dolgo, da ne dobite gladke zmesi. Če se med pripravo smuti segreje, ga pred užitjem za nekaj minut postavite v hladilnik. Pa dober tek in uživajte v fenomenalnem okusu.
Tarkista myös
