Vastaamattoman rakkauden tuska voi olla raskas taakka, joka estää meitä avautumasta ja hyväksymästä rakkautta tulevaisuudessa. Sen ei kuitenkaan tarvitse aina rasittaa meitä.
Unohda onnettoman rakkauden tuska. On olemassa tapoja, joilla voimme voittaa sen ja avautua rakkaudelle tulevaisuudessa.
Ensimmäinen askel on olla tietoinen tuskasi.
Vältämme usein kipua, joka aiheutti meille epämukavuutta aiemmin. Sen välttäminen ei kuitenkaan auta sinua voittamaan kipua. Sen sijaan meidän on kohdattava se, tutkittava ja ymmärrettävä, miksi tunsimme samoin ja kuinka se vaikutti meihin. Kun hyväksymme tuskamme, voimme alkaa voittaa se.
Toinen askel on päättää lakata antamasta kivun hallita meitä.
Emme voi muuttaa menneisyyttä, mutta voimme valita, kuinka reagoimme kipuihimme. Sen sijaan, että antaisimme kivun vallata meidät, voimme päättää hallita ajatuksiamme ja tunteitamme. Tämä tarkoittaa, että meidän on opittava käsittelemään negatiivisia ajatuksiamme ja tunteitamme.
Kolmas askel on oppia antamaan anteeksi.
Tämä ei tarkoita, että unohdamme tapahtuneen, vaan että lakkaamme kantamasta vihaa ja syytöksiä niitä kohtaan, jotka ovat satuttaneet meitä. Kun opimme antamaan anteeksi, vapautamme meidät jarruttaneen taakan ja annamme meidän mennä eteenpäin.
Valitse itse. Kuva: Hadi Slash / PexelsNeljäs askel on oppia rakastamaan itseäsi.
Pysymme usein virheissämme ja puutteissamme emmekä anna rakkauden virrata meihin. Jos emme rakasta itseämme, meidän on vaikea hyväksyä muiden ihmisten rakkautta. Kun opimme hyväksymään ja rakastamaan itseämme, meistä tulee helpommin itsevarmempia ja avoimempia toisten rakkaudelle.
Lopuksi meidän on päätettävä avautua rakkaudelle tulevaisuudessa. Tämä saattaa tarkoittaa, että joudumme kohtaamaan joitain pelkoja, jotka aiemmin estivät meitä avautumasta uusille rakkausille. Meidän on kuitenkin ymmärrettävä, että meillä on valta päättää, miten elämme elämäämme.
Jos päätämme olla avoimia rakkaudelle ja työskentelemme itsemme kanssa ollaksemme avoimia vastaanottamaan rakkautta, saatamme löytää oikean henkilön. Henkilö, joka rakastaa ja hyväksyy meidät sellaisina kuin olemme.
Meidän on kuitenkin tiedostettava, että menneisyyden tuskaa ei välttämättä pyyhitä kokonaan pois ja se voi silti nousta uudelleen aika ajoin.
On tärkeää ymmärtää, että tämä on normaalia, eikä stressata siitä liikaa. Sen sijaan meidän on opittava käsittelemään näitä tunteita, kun ne syntyvät.
Unohda menneisyyden tuska. Kuva: Gabriela Pereira / PexelsRakkaus ei ole helppoa, eikä se ole taattua. Kuitenkin, kun opimme voittamaan tuskamme ja avautumaan rakkaudelle, se antaa meille mahdollisuuden kokea todellista yhteyttä toiseen ihmiseen ja luoda vahvoja, terveitä ihmissuhteita. Se on prosessi, joka vaatii aikaa, vaivaa ja kärsivällisyyttä, mutta se on kaiken vaivan arvoinen, koska se voi tuoda meille onnen, jota me kaikki haluamme.
On myös tärkeää, että sinulla on realistiset odotukset rakkauden suhteen. Kaikki suhteet eivät ole täydellisiä, eivätkä kaikki ihmiset ole täydellisiä. On tärkeää ymmärtää, että joudumme kohtaamaan ongelmia ja esteitä ihmissuhteissa, mutta avoimin silmin ja sydämellä selviämme näistä ongelmista helpommin.
Emme saa unohtaa, että rakkaus on pohjimmiltaan riski. Aina on mahdollisuus, että joku satuttaa meitä uudelleen. Meidän on kuitenkin muistettava, että menneisyyden tuskan ei pitäisi määrittää elämäämme tulevaisuudessa. Jokainen uusi päivä tarjoaa meille mahdollisuuden avautua uusille kokemuksille ja rakkaudelle.
