"Vous n'obtenez pas la santé d'un magasin, vous l'obtenez d'un style de vie." - Sébastien Kneipp
Le sexe apporte beaucoup, mais vraiment beaucoup de bienfaits... du plaisir à un impact positif sur notre santé. Savez-vous comment tout peut vous affecter ? Après avoir lu ceci, vous souhaiterez pouvoir le faire tous les jours ! 🙂
1. Coeur
Être intime souvent vous aidera à avoir un cœur qui fonctionne bien. Selon avis d'experts il a été démontré que les relations sexuelles réduisent le risque de crise cardiaque et d'autres problèmes cardiaques. Il aide à réguler la libération d'hormones sexuelles, telles que l'œstrogène et la testostérone, qui affectent une grande variété de systèmes de notre corps, y compris le cœur.
2. Maux de tête
Pour soulager les maux de tête, cette pratique est très efficace car elle libère de l'ocytocine et augmente les endorphines. L'ocytocine réduit la douleur. Ces hormones aident le corps à se détendre naturellement.
3. Il agit contre la dépression
Une vie sexuelle active conduit à une satisfaction à long terme en matière de santé mentale et augmente votre capacité à communiquer honnêtement et intimement.
4. Insomnie
L'activité sexuelle stimule la libération de l'hormone prolactine, une hormone du sommeil qui augmente le sentiment de satisfaction. Cela signifie que l'intimité peut vous éviter des nuits blanches en augmentant la probabilité que vous vous endormiez.
5. Incontinence urinaire
Il aide à lutter contre l'incontinence urinaire. L'intimité est un excellent exercice pour les muscles du plancher pelvien, et en renforçant ces muscles, les femmes peuvent reprendre le contrôle total de leur vessie.
6. Grippe
Croyez-le ou non peut aider à traiter la grippe et le rhume. Si vous avez des relations sexuelles plus fréquentes, vous pouvez avoir une meilleure résistance immunitaire et ainsi être moins sensible à la grippe et au rhume. La recherche a montré que ceux qui ont des relations sexuelles régulières ont un niveau plus élevé d'immunoglobuline A ou IgA dans le corps - des substances présentes dans la salive et les muqueuses qui aident le corps à combattre les virus et les bactéries. Donc, si vous avez la grippe ou un rhume, utilisez le sexe car c'est un remède naturel pour eux.
7. Muscles endoloris
Si vous voulez une relaxation complète, la solution est l'intimité, car c'est le meilleur exercice pour lutter contre la surcharge musculaire et articulaire.
8. Belle peau éclatante
Les rapports sexuels libérant des toxines responsables des impuretés de la peau, l'effet bénéfique se reflète directement sur l'apparence de la peau.
9. Prostate
Cela peut aussi aider réduire le risque de développer un cancer de la prostate. Les orgasmes masculins réguliers préviennent le cancer de la prostate. S'il n'y a pas d'éjaculation, le liquide (sperme) est retenu dans le corps, ce qui peut entraîner un gonflement et donc de nombreux problèmes. Éjaculer régulièrement maintient la prostate en bonne santé.
10. Cancer du sein
La relation intime est facile protection contre le cancer du sein. À la suite de la stimulation mammaire, le corps féminin libère l'hormone ocytocine, qui peut protéger contre l'apparition du cancer. Les femmes qui ont des rapports sexuels au moins une fois par mois ont moins de chance de développer un cancer du sein.
