Pour aimer l'autre, il faut d'abord s'aimer soi-même. Bien que cet amour doive être aussi naturel que respirer, de nombreuses personnes ont du mal à s'accepter, à accepter leurs défauts, ainsi que leurs réalisations. Êtes-vous heureux?
Quelle est votre définition du bonheur ? Vous pouvez vous regarder dans le miroir le matin et vous dire : "Je suis content! " ? Si la réponse est oui, alors vous avez déjà trouvé le plus grand amour de votre vie : vous-même !
Nous avons noté 10 signes qui indiquent que vous avez réussi à accomplir et à maîtriser cette tâche difficile et que vous avez appris à vous aimer.
1. Prenez soin de vous
Qu'il s'agisse de besoins physiques ou émotionnels, les personnes qui s'aiment les satisfont complètement. Ils mangent une alimentation équilibrée pour leur santé, pas pour les chiffres sur la balance. Ils pratiquent régulièrement une activité physique, l'exercice libère des endorphines - l'hormone du bonheur, et ils veulent être heureux. Ils savent à quel point les visites préventives chez le médecin sont importantes, mais aussi qu'ils doivent parfois chercher du chocolat ou acheter de nouvelles chaussures pour nourrir leur âme.
2. Entourez-vous de personnes positives
Vous avez éliminé les personnes toxiques de votre vie et vous êtes entouré uniquement de personnes qui se soucient de vous. À ceux qui vous soutiennent et vous souhaitent de réussir dans la vie. Vous ne vous intéressez qu'aux relations dont vous pouvez tirer de précieuses leçons et qui vont dans le bon sens.
Amusez-vous bien. La vie est belle! Photo : Roberto Nickson/Unsplash3. Ne vous comparez pas aux autres
Se comparer aux autres ne fait plus partie de votre routine quotidienne. Les gens qui s'aiment peuvent profiter du succès de quelqu'un d'autre, mais aussi se rendre compte que cela n'a rien à voir avec eux. Chacun de nous est sur son propre chemin de découverte et il est important de se concentrer sur ses objectifs et de ne pas perdre de temps à se comparer aux autres.
4. Clarifiez vos souhaits et vos objectifs
Exprimer clairement vos désirs et vos objectifs est une partie importante du processus d'acceptation de soi. Les gens qui s'aiment n'ont pas honte de leurs désirs, ni des choses qu'ils ne veulent pas dans la vie. Leur opinion est importante et ils ne se soucient pas de ce que les autres pensent d'eux.
5. Vous vivez vos rêves
Non seulement vous n'aurez pas peur d'exprimer ce que vous voulez dans la vie, mais vous atteindrez également vos objectifs à toute vapeur. Vous êtes motivé parce que ces objectifs sont importants pour vous et parce qu'ils vous rendent heureux. Vous croyez en vous que vous pouvez réaliser tous vos rêves.
6. Vous avez remplacé les pensées négatives par des affirmations positives
Quand vous étiez jeune, vous avez peut-être regardé dans le miroir et n'avez vu que des choses dans votre reflet que vous avez qualifiées de défauts - des taches de rousseur sur votre nez, en passant par la "mauvaise" couleur de vos yeux, jusqu'aux lèvres trop fines. Aujourd'hui, vous "n'entendez plus" ces voix négatives et les avez remplacées par des déclarations positives.
7. N'ayez pas peur de la solitude
Vous vous sentez à l'aise dans votre entreprise. Vous n'avez pas besoin des autres pour vous sentir comblé. D'ailleurs, on a parfois besoin de solitude pour « recharger » ses batteries. Au lieu de vous sentir coupable, vous avez accepté vos besoins et profitez de vos petits rituels en solo.
8. Vous êtes reconnaissant pour tout ce que vous avez
La gratitude est une partie importante de la vie des gens qui s'aiment. Ils savent que personne ne leur doit rien. Ils sont reconnaissants de ce qu'ils ont. Ils sont reconnaissants pour les petites choses - un nouveau jour, un toit au-dessus de leur tête, de la nourriture dans le réfrigérateur, des amis, de la famille...
9. Vous n'êtes pas jaloux des autres
Ne soyez pas jaloux des autres et de leur succès. De plus, vous êtes heureux de partager le bonheur des autres. Le succès des autres ne menace pas votre position dans la société.
10. Vous êtes ouvert à de nouvelles expériences
Les gens qui s'aiment sont ouverts à de nouvelles expériences, rencontrent de nouvelles personnes et maîtrisent de nouvelles compétences. Ils diffusent des émotions positives parce qu'un tel comportement les rend heureux, mais aussi parce qu'ils croient que des choses positives leur reviendront.
