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22 choses à garder à l'esprit lorsque vous passez une très mauvaise journée

"Il y a des bons et des mauvais jours. Les bons jours passent si vite ! Vous le savez vous-même, mais vous avez du mal à l'accepter. Mais les mauvais jours passent aussi. Pourquoi n'y pensez-vous pas, pourquoi ça ne te réconforte pas ? » -Phil Bosmans

1. Il vous reste encore beaucoup des meilleurs jours de votre vie.

Il est trop facile de se convaincre que les plus beaux jours de sa vie sont derrière soi. En réalité, des jours formidables vous attendent. Des jours que vous n'auriez jamais pu imaginer vu où vous êtes. Il vous suffit de persévérer pour y arriver. Avancez à chaque instant, que ce soit une mauvaise journée ou une bonne.

2. Les gens peuvent changer pour le mieux

Nous avons tous commis des erreurs par le passé et cherché des moyens de nous racheter. Il faut permettre aux autres de vivre ce processus. Ce n'est pas que nous soyons tous complètement mauvais ; c'est juste que nous progressons tous vers le meilleur de nous-mêmes à des rythmes différents. Et la rapidité avec laquelle quelqu'un y parvient ne vous impacte jamais.

3. Pour chaque personne qui est méchante avec vous, il y a beaucoup plus de personnes autour de vous qui vous élèvent.

L'instinct de survie fondamental est d'absorber le positif et de tirer profit du négatif. On oublie que pour chaque personne qui nous fait du mal, il y a une infinité de personnes qui nous tendent la main, nous tiennent, nous écoutent, nous soutiennent, nous encouragent. Et ces personnes sont celles qui comptent et sur lesquelles il faut se concentrer dans les bons comme dans les mauvais moments.

4. Les émotions ne sont que des visiteurs

Ce que vous ressentez actuellement n'est pas un état permanent. C'est un simple jugement de valeur que vous n'êtes pas obligé de suivre. Ce qui vous définit ne se définit pas par ce que vous ressentez ; c'est votre réaction à ces émotions et votre capacité à les surmonter qui vous définissent.

5. Ce que les autres pensent n'a pas d'importance

On est conditionné à accorder beaucoup d'importance au jugement des autres, ce qui est une erreur. C'est incroyablement libérateur de réaliser que se concentrer sur ce que les autres pensent de soi est un choix, et non une nécessité. Le seul jugement qui compte, en fin de compte, c'est le vôtre.

6. En fin de compte, vous avez toujours le contrôle de votre situation

Tant que vous respirez, vous gardez le contrôle sur ce qui se passe dans l'instant suivant. Selon Charles R. Swindoll : « La vie se résume à 10 % à ce qui vous arrive et à 90 % à la façon dont vous y réagissez. » En fin de compte, vous êtes toujours aux commandes de votre vie, ce qui signifie que vous décidez si la chose à laquelle vous êtes confronté est une défaite paralysante ou simplement un autre défi à relever.

7. Parfois, lâcher prise ne signifie pas que vous perdez réellement quelque chose.

C'est dans la nature humaine de s'accrocher à ce que l'on a. Mais de temps à autre, vous vous devez de regarder en vous-même et d'examiner ce que vous avez dans votre bagage. Demandez-vous si ce que vous avez vaut vraiment la peine d'être conservé et conservé. Souvent, lâcher prise revient simplement à alléger un poids mort. Cela vous libère du poids du passé et des ressentiments.

8. Vous êtes capable de bien plus que vous ne le pensez.

La méfiance est souvent ce qui vous empêche de réussir. Il y a une grande différence entre aborder une situation avec la conviction de pouvoir la gérer avec compétence et grâce, ou avec indécision et peur. Cette dernière vous mène à des objectifs inachevés et à des déceptions. La confiance vous mène vers des horizons inimaginables.

9. Prenez du temps pour vous

La plupart du temps, tout le monde veut avoir une longueur d'avance sur les autres. Mais en réalité, personne ne l'a. Chacun a besoin de prendre du recul, d'évaluer la situation et de se ressaisir avant d'aller de l'avant. Ces situations sont tout aussi essentielles à la réussite à long terme que celles où l'on avance sans crainte. Il faut être sûr de sa destination, et il est judicieux de prendre le temps de la définir.

10. On n’arrive à rien sans faire quelques erreurs en cours de route.

Vous avez fait des erreurs sur le chemin du succès. Ce n'est pas grave. Nous faisons tous des erreurs. Apprenez-en. C'est vrai que vous verrez parfois plus d'erreurs que de réussites, mais ce n'est pas grave. Si vous échouez, c'est que vous avez essayé, et c'est bien plus que ce que la plupart des gens font.

11. Au moins une personne ne peut pas imaginer sa vie sans toi.

Vous n'êtes jamais le juge objectif de votre caractère. Les jours où vous vous sentez totalement remplaçable et inutile, il est bon de vous rappeler que vos amis, votre famille et vos proches ne partagent certainement pas votre avis. Vous êtes absolument indispensable à quelqu'un. Et cela en dit long sur vous, c'est indéniable.

12. Même les personnes qui réussissent le mieux ont des jours où elles détestent silencieusement la vie.

Personne n'y échappe. Tout le monde a des jours difficiles de temps à autre. Des moments où l'on préfère être seul. Personne n'est parfait, et le succès est à portée de main. Le succès est un objectif en constante évolution, et personne ne l'égale 100% du temps.

13. Dans cinq ans, vous ne vous souviendrez probablement même plus des difficultés auxquelles vous êtes confronté aujourd'hui.

Dans dix, cinq, un an, les problèmes qui vous assaillent aujourd'hui ne seront probablement plus qu'un lointain souvenir. La tempête à laquelle vous faites face finit toujours par prendre fin, même si vous n'en avez pas l'impression immédiatement.

15. Si les choses vont mal en ce moment, c'est probablement parce que quelque chose s'est mal passé.

Prendre des risques est infiniment plus important à long terme que n'importe quel échec ou déception. Ne sous-estimez pas les conséquences à long terme de votre état d'esprit pour des revers à court terme : votre détermination vous permettra de surmonter tous les obstacles et blocages qui se dresseront sur votre chemin.

16. Personne ne s’attarde sur votre situation, même un dixième du temps que vous y consacrez.

Nous sommes tous obsédés par nos propres épreuves. Nous supposons que les autres nous jugent de manière obsessionnelle à tout prix, mais en réalité, les autres ne pensent pas à nous aussi souvent que nous le pensons. Nous sommes tous relativement égocentriques, absorbés par nous-mêmes. Et si cela peut être frustrant parfois, c'est un véritable soulagement à d'autres moments.

17. Quelqu'un vous envie

Vous avez peut-être l'impression de ne pas tout contrôler, mais quelqu'un, quelque part, pense que vous avez tout ce que vous voulez, et tout ce qu'il veut. Ce qui signifie que, même si vous vous sentez mal, vous trompez quelqu'un. Et cela en dit long sur votre capacité à garder le contrôle sous pression.

18. Votre vie pourrait être méconnaissable d'ici un an

Il est presque impossible de prédire quelles rencontres fortuites changeront votre vie. Mais une fois que les choses se mettent en place, il faut très peu de temps pour que tout change. Six mois plus tard, votre vie sera peut-être presque méconnaissable, remplie de bonheur et d'abondance. Persévérez et vous y arriverez.

19. Vous ne pouvez pas arriver à un endroit qui en vaut la peine sans être à mi-chemin à un moment donné.

Souhaitez-vous que les grands changements dont vous rêvez – votre emploi de rêve, votre corps parfait, l'abondance, la santé et des relations idéales – se produisent instantanément, comme dans un rêve ? En réalité, les plus grandes réussites prennent du temps, et si vous ne vous engagez jamais dans les phases intermédiaires, vous ne les réaliserez jamais.

20. Tant que vous êtes en vie, il n’est jamais trop tard pour changer le chemin que vous suivez.

Au bout du compte, la seule chose qui vous empêche de tout recommencer, c'est vous. Et tant que vous respirez encore, vous avez la capacité de tout changer.

21. Dans l’ensemble, vous vous en sortez probablement mieux que vous ne le pensez.

Vous n'êtes donc pas excellent dans tous les domaines de votre vie. Bienvenue dans la vie humaine. Il y a de fortes chances que vous excelliez dans au moins un domaine, et vous devriez vous en féliciter. On ne peut pas tout avoir tout le temps.

22. La vie est un processus constant de réinvention de soi

Personne n'est obligé de changer du jour au lendemain. Il faut essayer. Travailler sur soi. Il faut persévérer. Persévérer. Continuer à tomber, à se relever et à se battre. C'est ça la vie, les bons comme les mauvais jours.

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