Avez-vous déjà lutté contre la pensée obsessionnelle, où votre cerveau ne vous laisse tout simplement pas arrêter d'analyser une situation ou un problème ?
obsessionnellement pensée cela peut être utile dans certaines situations, mais cela peut aussi devenir perturbateur et avoir un impact négatif sur votre vie.
Une réflexion excessive sur les relations peut révéler de nombreux traits de personnalité qui peuvent affecter nos capacités d'intimité, de confiance et de trouver le bon partenaire.
Il existe un certain nombre de traits de personnalité que les relations excessives peuvent révéler, et à partir de là, vous pouvez mieux vous comprendre et comprendre comment faire face à ces défis.
Que révèle la pensée obsessionnelle sur votre personnalité ?
1. Style de personnalité obsessionnel ou névrotique
Les personnes qui réfléchissent trop et se demandent si elles aiment suffisamment quelqu'un ont souvent un cerveau obsessionnel. Ces personnes sont généralement anxieuses et ne ressentent pas une réelle tranquillité d'esprit. Ils peuvent avoir tendance à remettre en question leurs décisions et à dépendre des autres plus que la plupart. Cela peut être dû à un style de personnalité obsessionnel ou névrotique.
Les individus obsessionnels ont tendance à être très précis et analytiques. Ils veulent toujours en savoir plus et essaient de trouver des réponses à chaque question. Ces personnes peuvent aussi trop nettoyer, ranger et organiser les choses. Les personnes névrosées, en revanche, peuvent être anxieuses et nerveuses, se demandant toujours ce qui pourrait mal tourner. Ils sont indécis et dépendent plus que la plupart des autres.
Si vous avez des problèmes de réflexion excessive, vous pouvez consulter un thérapeute ou un médecin pour trouver des moyens de réduire ce trait. Le but est de vivre votre vie, pas seulement de vous soucier d'y penser.
2. Peur de l'intimité ou d'être blessé à nouveau
Si vous avez eu de mauvaises expériences avec des relations dans le passé, vous craignez peut-être que ces expériences ne se reproduisent. Cela peut conduire à la peur de l'intimité et à se demander si vous aimez suffisamment quelqu'un ou non.
Vous avez peut-être eu des parents qui ne vous ont pas accordé suffisamment d'attention ou qui vous ont critiqué, ce qui peut affecter votre capacité à aborder les autres ouvertement et sans réserves. Vous pouvez également craindre de ressentir la même douleur avec votre nouveau partenaire que celle que vous avez ressentie par le passé.
Si vous luttez avec cela par peur, il est important de réaliser que chaque nouvelle relation est unique et différente des précédentes. Si vous vous sentez à l'aise avec votre partenaire, essayez d'établir un climat de confiance et de vous détendre.
3. Vivez dans votre imagination
Beaucoup de gens vivent dans le fantasme, car cela leur permet de s'éloigner momentanément des obligations et des défis quotidiens. Cependant, trouver la bonne personne pour une relation est quelque chose qui ne peut pas se produire dans l'imagination. Si vous êtes trop attaché à votre idée de partenaire idéal, il est possible que vous ayez du mal à voir la vraie personne en face de vous et à vous concentrer sur les qualités réelles de cette personne.
Pour trouver le bon partenaire, vous devez oublier les qualités idéalisées et vous concentrer sur ce que vous ressentez en temps réel avec la personne en face de vous. Si vous pouvez avoir une conversation détendue et naturelle avec cette personne, il y a de fortes chances que vous puissiez établir une relation solide et saine ensemble.
Si vous n'êtes pas sûr, rappelez-vous que vous devez prendre une décision en fonction de vos sentiments, peu importe ce que vous pensez de la personne.
4. Tendance à l'auto-punition
Si vous vous punissez souvent et que vous êtes trop critique envers vous-même, vous ne vous autorisez peut-être pas à vous détendre et à profiter de votre relation. Parfois, trop réfléchir et trop analyser vos actions et vos sentiments peut donner l'impression que vous n'êtes pas assez bien pour les autres.
Cependant, il est important de réaliser que personne n'est parfait et que vous pouvez voir vos erreurs et vos échecs comme des opportunités d'apprendre et de grandir.
Si vous vous rendez compte que vous êtes trop critique envers vous-même et que cela affecte vos relations, essayez d'être plus doux avec vous-même et rappelez-vous que vous avez le droit de faire des erreurs et des échecs.
Si vous vous énervez trop à propos de vos drames amoureux, il est important de prendre du temps sur vos pensées et de vous concentrer sur d'autres activités.
