Parfois, nous pensons que jouer à des jeux est un passe-temps tout à fait bénin - et dans de nombreux cas, c'est vrai. Les jeux vidéo ne sont pas seulement une mauvaise influence, ils peuvent aussi être bénéfiques à bien des égards. Cependant, comme tout dans la vie, s'ils sont exagérés, ils peuvent avoir un très mauvais effet - à la fois sur nous et sur notre relation. Dans l'article ci-dessous, nous vous présentons 5 façons de faire face à un partenaire accro aux jeux vidéo.
La dépendance aux jeux vidéo est un problème grave qui nécessite souvent un traitement psychologique. Cependant, il est souvent difficile de déterminer où se situe la frontière entre plaisir et dépendance. Si vous pensez que votre partenaire passe trop de temps devant l'ordinateur, vous pouvez essayer de l'aider avec l'une des actions suivantes 5 façons de gérer un partenaire accro aux jeux vidéo.
Découvrez la raison derrière le jeu excessif des jeux vidéo.
La plupart des gens jouent aux jeux vidéo pour trois raisons : (1) pour échapper à leurs problèmes, (2) parce qu'ils se connectent avec de nombreuses personnes par le biais des jeux vidéo et (3) parce qu'ils sont motivés par le besoin d'atteindre de nouveaux niveaux de jeu. Si vous découvrez ce qui pousse votre partenaire à trop jouer aux jeux vidéo, vous pourrez l'aider plus facilement.
Faites-lui comprendre que jouer à des jeux est aussi un passe-temps.
Même les anciens Grecs juraient fortement par une vie saine et heureuse sous la forme d'une mesure moyenne - nous ne devrions pas avoir (ou faire) trop ou trop peu de quoi que ce soit. Même jouer à des jeux vidéo peut n'être qu'un passe-temps - jusqu'à ce que, bien sûr, cela dépasse une certaine limite.
Choisissez un moment approprié pour la confrontation.
Commencer une conversation en plein milieu de votre partenaire en train de jouer à des jeux vidéo est naturellement très tentant. Cependant, vous avez alors moins de chances de succès. Choisissez soigneusement le moment de la confrontation, de préférence lorsque vous êtes tous les deux calmes et que vous avez suffisamment de temps pour vous concentrer sur cette conversation.
Proposez un compromis.
N'oubliez pas le deuxième point - parfois, jouer à des jeux vidéo peut n'être qu'un passe-temps. Ne demandez donc pas à votre partenaire de les abandonner complètement. Si son état est si grave que cela serait nécessaire, il vaut mieux qu'il trouve une aide professionnelle. Essayez de trouver un compromis pour limiter le jeu à un certain nombre d'heures par semaine et à un moment où cela n'interfère pas avec votre vie.
Suggérez-lui de se faire aider.
La dépendance aux jeux vidéo est un problème grave qui nécessite une aide professionnelle. L'American Psychological Association a établi 9 critères qui indiquent une dépendance aux jeux vidéo. Vous pouvez les lire à ce lien.
