"Soyez le changement que vous voulez apporter au monde." -Gandhi
La philosophie bouddhiste est basée sur l’idée de savoir comment réduire la souffrance humaine et comment rester concentré et présent à chaque instant.
Regardons 7 de ses sagesses.
Vivre avec compassion
La compassion ne se limite pas à aider les autres ou à s'en sentir épanoui. C'est tout simplement un mode de vie. C'est quelque chose que l'on tient pour acquis. Essayer de comprendre ce qui se passe autour de soi transforme notre vie. Vivez une vie où vous traitez chaque personne que vous rencontrez comme vous-même.
Connectez-vous avec d'autres personnes
Entretenez ces liens. Les bouddhistes ont des communautés de moines appelées Sanghas, où moines, nonnes et laïcs œuvrent ensemble pour un objectif commun : la paix, non seulement pour eux-mêmes, mais pour tous les êtres. Nous pouvons apprendre beaucoup de ce principe !
Réveillez-vous
Efforcez-vous de vivre pleinement éveillé, pleinement à chaque instant de la vie, pour et vers elle. Surmontez les plus grands problèmes et obstacles personnels, trouvez un merveilleux sentiment de paix et de joie. Voyez les plus grandes leçons que la vie peut vous enseigner si vous la vivez ainsi.
Changez-vous.
« Si vous voulez voir le changement dans le monde, vous devez être ce changement. » – Gandhi. Acceptez vos sentiments et vos actions, et le monde qui vous entoure changera. Vous devez être le changement ! Commencez par vous-même. Il ne s'agit pas seulement de vous ou d'eux. Vous appartenez. Vous appartenez au monde, à la vie.
Accepter l’impermanence.
Dans la plupart des cultures, parler de la vie après la mort est tabou ; les gens refusent d'en avoir conscience, même s'ils veulent y croire. Le bouddhisme enseigne qu'après la mort, seule la matière subsiste. Réfléchissez au sens de la vie après la mort.
Donner
Donnez de vous-même. Soyez bénévole. Donnez autant que vous pouvez lorsque vous voyez quelqu'un dans le besoin. Ne vous contentez pas de donner de l'argent, offrez-lui un peu de votre temps.
Supprimer le sentiment d'attachement
Dans notre culture, nous nous accrochons souvent aux choses comme si nous ne pouvions plus vivre sans elles. Comme si la vie s'arrêtait si nous les perdions. Dans le bouddhisme, se libérer de l'attachement est une pratique courante, car on y croit que tout attachement mène à la souffrance.
Aimez les gens qui vous entourent. Aimez ce que vous avez. Acceptez que rien n'est permanent.
