Vous ne voulez certainement pas avoir l'air d'avoir 10 à 15 ans de plus, n'est-ce pas ? Comment profiter d'une apparence jeune le plus longtemps possible ? Vous vous demandez ce qui vous empêche d'avoir l'air jeune ?
Il est vrai que nous devrions accepter notre âge avec fierté et confiance, mais le fait est que le vieillissement est accepté différemment dans la société d'aujourd'hui.
Nous voulons garder notre apparence jeune le plus longtemps possible, au moins jusqu'à ce que nous acceptions que le vieillissement soit inévitable.
Que pouvons-nous faire pour que la peau ait l'air nourrie et saine?
Dormir avec du maquillage
Nous savons que ne pas se démaquiller avant de se coucher est un incontournable de la beauté – non ! Il provoque des pores obstrués, de l'acné et des boutons. Saviez-vous que cette mauvaise habitude a une autre conséquence : le vieillissement prématuré de la peau ?
Comment se démaquiller
La façon dont vous vous démaquillez est également importante. Si vous ne les retirez pas correctement, tout produit de soin que vous appliquerez ensuite n'aura aucun effet. Par conséquent, accordez une attention particulière au nettoyage en profondeur du visage, avant et après le maquillage. Les experts conseillent de le faire pendant la douche, lorsque la peau est mouillée et que les pores sont suffisamment ouverts pour bien les nettoyer.
Démaquillez-vous bien. Photo : Matthieu Tkocz/Unsplash
Trop de sucre
Les sucreries ne vous donneront pas seulement une mauvaise peau et des boutons, mais affecteront également le vieillissement de la peau. Parce que le sucre favorise les processus inflammatoires, une dégradation prématurée du collagène se produit dans tout le corps, y compris la peau, entraînant des rides et un vieillissement cutané. Plus facile à dire qu'à faire, mais essayez de réduire la quantité de sucre que vous consommez et optez pour des options plus saines, comme le chocolat noir au lieu du chocolat au lait ou des fruits riches en antioxydants.
Exposition au soleil
L'exposition aux rayons du soleil affecte le vieillissement de la peau, mais cela ne signifie pas seulement bronzer sur la plage, mais aussi se promener, toutes les activités que vous faites à l'extérieur tout au long de la journée. Appliquez une crème SPF tous les matins !
Pincer les lèvres
Les rides autour des lèvres ne nécessitent pas que vous soyez fumeur. Croyez-le ou non, leur formation est influencée par d'autres habitudes quotidiennes, comme boire avec une paille. Regardez ce que vous faites avec vos lèvres !
Afficher la luminosité de l'exposition
Il n'y a pratiquement aucun jour où nous ne regardons pas l'écran (téléphone, ordinateur...). Saviez-vous qu'ils peuvent affecter le vieillissement prématuré de la peau ? Fait intéressant, la lumière bleue qu'ils émettent peut pénétrer plus profondément dans la peau que les rayons du soleil, provoquant la dégradation du collagène et la formation de rides.
Le froncement des sourcils provoque des rides. Photo : Engin Akyurt / Unsplash
Négliger la peau des mains
Si votre visage ou votre cou ne vous trahissent pas, vos mains le peuvent ! Pour garder la peau de vos mains jeune et soignée, hydratez-la avec une crème appropriée.
