Prendre une douche est une routine quotidienne pour la plupart d’entre nous, mais nous ne sommes souvent même pas conscients des erreurs que nous commettons. Les dermatologues préviennent qu'une mauvaise douche peut affecter la santé de notre peau, provoquant sécheresse, irritation et même augmentant le risque d'infections. Dans cet article, nous révélerons les erreurs les plus courantes que vous êtes susceptibles de commettre sous la douche et vous proposerons des étapes intelligentes pour une peau plus propre et plus saine. Poursuivez votre lecture pour découvrir comment même de petits changements dans votre routine peuvent apporter de grandes améliorations.
Dans la plupart des cas, la douche se fait le soir ainsi que le matin. rituel, mais peu d'entre nous se demandent comment se doucher correctement. Nous considérons la douche comme un rituel assez simple, mais beaucoup d’entre nous commettent des erreurs sans même s’en rendre compte. Ces erreurs peuvent affecter notre peau, nos cheveux et notre hygiène générale.
Vous frottez votre cuir chevelu avec vos ongles
Utiliser vos ongles pour frotter votre cuir chevelu peut sembler fastidieux à beaucoup, mais cela peut en réalité faire plus de mal que de bien. Vos ongles peuvent rayer votre cuir chevelu, le rendant irrité et squameux. Massez plutôt doucement le cuir chevelu avec la pulpe de vos doigts pour nettoyer efficacement sans agresser la peau.
Votre savon ne contient pas d'huiles hydratantes
De nombreux savons sur le marché ne contiennent pas d’ingrédients hydratants, ce qui peut laisser votre peau sèche et tiraillée. Optez pour des savons ou des nettoyants pour le corps qui contiennent des agents hydratants (huile,...) pour garder votre peau hydratée et lisse.
Vous vous douchez avec de l'eau trop chaude et pendant trop longtemps
Comment bien se doucher ? Même si une longue douche chaude peut être relaxante, elle peut priver la peau de ses huiles naturelles, provoquant sécheresse et irritation. Les douches doivent être chaudes, mais limitées à 10 à 15 minutes pour maintenir l'équilibre hydrique de la peau.
N'utilisez pas de revitalisant sur votre cuir chevelu
Le revitalisant n'est pas seulement destiné à vos cheveux ; votre cuir chevelu a également besoin de soins. Si vous n'utilisez pas de revitalisant, votre cuir chevelu peut devenir sec et sujet aux pellicules. C'est exactement pourquoi vous devez appliquer un revitalisant sur votre cuir chevelu et vos cheveux, car c'est le seul moyen d'obtenir la meilleure santé et la meilleure apparence possible de vos cheveux.
Vous êtes trop agressif avec les éponges et les chiffons
Frotter trop fort avec des luffas et des gants de toilette peut endommager la peau, provoquant des micro-déchirures et des irritations. Soyez doux et utilisez des chiffons ou des luffas doux et propres pour exfolier sans endommager la peau.
Vous attendez avant d'appliquer la lotion
Le meilleur moment pour hydrater votre peau est juste après la douche. L'application de la lotion immédiatement après le séchage aide à retenir l'humidité pendant que votre peau est encore humide, ce qui entraîne une meilleure hydratation et une peau plus lisse.
