Comment réussir ? La réponse à cette question n'est certainement pas cachée dans la chance, mais dans le travail acharné. Tout commence tôt le matin, lorsque vous avez besoin de trouver la motivation pour une dure journée de travail.
Lesquels 8 routines matinales contribué à faire d'eux les penseurs qu'ils sont les personnes les plus prospères du monde?
1. Prenez une résolution chaque matin.
Benjamin Franklin, qui est probablement mieux connu pour l'invention du paratonnerre et du condenseur, a suivi strictement toute sa vie les trois vertus de l'ordre, de la frugalité et de la justice. Il se réveillait tous les matins à cinq heures et se demandait quel bien il ferait aujourd'hui. Il a ensuite soigneusement étudié les tâches à accomplir et s'est fixé des objectifs précis.
2. Stimulez les pensées.
Quand le reste de sa famille dormait encore, elle est une écrivaine anglaise Jane Austen déjà joué du piano. Un poëte WH Auden a commencé la journée avec un puzzle, alors que de nombreux dirigeants politiques tels que John Quincy Adams et Théodore Roosevelt, tenant le livre.
3. Travaillez depuis votre lit.
Bien que cette façon de travailler ne semble pas très productive, elle a été utilisée par de nombreuses personnes formidables. L'un d'eux est un écrivain français Voltaire, par ailleurs un fervent partisan des réformes sociales dans la France gouvernée par les successions. La journée de travail du buveur de café passionné commençait au lit et durait jusqu'à 18 heures. Il a utilisé une routine matinale similaire Winston Churchill.
4. Méditez.
Qu'il est un philosophe des Lumières Emmanuel Kant passer du temps chaque jour à méditer, ce n'est même pas si surprenant. Après s'être levé à cinq heures, il a pris une tasse de thé, fumé une pipe et apprécié le silence. Il a été prouvé que la méditation a de nombreux effets bénéfiques sur l'esprit et le corps, cela vaut donc la peine d'essayer.
5. Prenez soin de vous.
Si vous voulez commencer votre journée avec le sourire aux lèvres, vous devez faire quelque chose qui vous apporte plaisir et détente. Sigmund Freud il traînait tous les matins avec le barbier qui s'occupait de sa barbe. Ils ont également consacré beaucoup de temps à l'édition Napoléon Bonaparte et Wolfgang Amadeus Mozart. Il est également possible de créer une ambiance positive en écoutant de la musique, en courant, en buvant une tasse de café...
6. N'évitez pas le travail physique.
Écrivain Herman Melville, père du conte baleinier Moby-Dick, a acheté la grande ferme Arrowhead dans l'ouest du Massachusetts. Avant même d'avoir préparé le petit déjeuner et commencé à écrire, il est allé à la grange et a nourri ses chevaux et sa vache.
7. Faites une promenade.
Charles Darwin se promenait tous les matins le long d'un chemin pré-balisé près de son domicile dans le Kent, en Angleterre. Alors il réfléchit aux questions scientifiques qu'il voulait résoudre. Un artiste américain s'est engagé dans une méthode similaire Georgia O'Keeffe, qui, après avoir bu une tasse de thé, est allée se promener dans son quartier au Nouveau-Mexique.
8. Exercice.
Si la marche ne vous convient pas, vous pouvez opter pour une autre forme d'activité matinale. architecte franco-suisse le Corbusier et un humoriste anglais Maison en bois PG étaient partisans de la gymnastique suédoise, c'est-à-dire de l'entraînement avec leur propre poids.
