La nouvelle année symbolise de nouveaux chapitres que vous souhaitez changer dans votre vie. Si certains parviennent à leurs fins, d'autres n'ont pas cette chance et leurs résolutions ne durent même pas jusqu'à la mi-janvier. Nous expliquerons pourquoi vous ne pouvez pas atteindre l'objectif ci-dessous.
1. Un vœu n'est pas un sprint, mais un marathon
Si vous avez une mauvaise habitude que vous voulez changer, vous devez le faire stratégiquement et lentement. Si vous avez décidé de perdre du poids dans la nouvelle année, vous devez progressivement vous habituer à cette nouvelle façon de vivre et de manger. Il est important que vous ne soyez pas submergé par la pensée que vous devez tout changer du jour au lendemain, pressé, et maintenant. De tels changements ne se produisent pas du jour au lendemain, et c'est ce qui enlève votre volonté de continuer.
2. Les actions comptent
Au lieu de vous attarder sur des régimes inutiles qui ne fonctionnent pas, concentrez-vous plutôt aux actes. Celles-ci sont beaucoup plus importantes, car elles seules donnent des résultats. Ne vous plaignez pas, mais agissez.
3. Vous ne croyez pas en vous
Si vous avez essayé et échoué à prendre une résolution du Nouvel An dans le passé, prenez courage soulever des doutes. Le doute est la voix qui résistera à vos changements et à votre croissance personnelle. Croyez en vous, même si vous avez échoué plusieurs fois, car seul cela mène au but souhaité.
4. Vous pensez trop
Même les meilleurs livres d'auto-assistance ne vous aideront pas si vous ne tenez pas votre promesse et n'agissez pas dès le départ. Même si vous cherchez l'inspiration dans des livres, vous devriez tous les utiliser aussi en pratique, car c'est la seule façon de réussir.
5. Vous n'aimez pas le processus
Si vous considérez votre nouvelle tâche et la résolution du Nouvel An avec effroi, haine et ennui, cela provoque un stress et une perturbation supplémentaires dans votre vie. L'objectif d'une résolution du Nouvel An est de se débarrasser du stress dans un nouveau processus vivre et profiter.
6. Vous essayez trop fort
Si tu essaies trop fort et que vous n'écoutez pas votre corps, malgré ses promesses, et que vous ne vous livrez pas à des indulgences de temps en temps, vous pouvez vivre cela comme une aventure désagréable et votre corps tombe dans une situation stressante. Plus vous vous dites de ne pas manger un certain type de nourriture, plus vous en aurez envie. Par conséquent, il est recommandé que parfois tu pèches aussi.
7. Vous ne suivez pas les progrès
Si vous dirigez enregistrer et s'approprier les progrès, cela vous motivera davantage à atteindre vos objectifs. À savoir, ce n'est qu'avec des commentaires que vous améliorerez les performances.
8. Vous n'avez aucun soutien
Il est difficile de rester motivé quand on se sent seul et isolé. Si vous n'avez pas de soutien à la maison, demandez à vos amis ou connectez-vous avec des personnes partageant les mêmes idées sur différents réseaux sociaux. Cela vous donnera un support numérique que vous pourrez utiliser à votre avantage.
9. Vous ne savez pas ce que vous voulez
La principale raison pour laquelle la plupart des résolutions du Nouvel An échouent est que tu ne sais pas ce que tu veux vraiment et ce que vous devez changer. Pour le succès des résolutions du Nouvel An, il est important que vous sachiez pourquoi vous avez décidé de faire un changement et qu'il doit être tout à toi et non d'amis, de connaissances, de parents ou de médias sociaux. Oubliez toujours tous les préjugés, soyez fidèle à vous-même, suivez vos objectifs et votre imagination, parce que c'est la seule façon de réussir atteindre la destination.
