Combien de fois vous êtes-vous retourné dans votre lit, regardant le plafond et comptant les moutons, les carrés sur le mur ou même les ex-amours qui vous ont empêché de dormir ? Le sommeil est presque devenu un luxe de nos jours – à l’ère des écrans bleus, du stress chronique et de l’héroïsme de la caféine (lire : le café à 18 heures), un repos de qualité devient un véritable petit luxe. Et lorsque la liste des 10 meilleurs programmes de Netflix ne fonctionne pas comme somnifère, nous commençons à chercher sur Google des choses qui ressemblent au titre d'un livre de médecine alternative des années 90.