De plus en plus de personnes utilisent les réseaux sociaux, que ce soit pour des raisons professionnelles ou personnelles. Il y a dix ans, nous aurions écouté avec incrédulité quiconque nous aurait convaincu du temps que nous passerions les yeux rivés sur de petits écrans, mais c'est devenu notre réalité. Les réseaux sociaux ont sans aucun doute beaucoup de bonnes fonctionnalités : nous pouvons rester en contact avec des amis qui habitent loin de nous, nous pouvons rencontrer des personnes partageant les mêmes idées et suivre la vie de nos connaissances. Néanmoins, il est bon de s'en éloigner au moins quelques jours. Nous avons préparé pour vous 5 raisons pour lesquelles faire une pause des réseaux sociaux peut être très bénéfique pour vous !