"Le bonheur n'est pas dans les événements, mais dans le flux et le reflux de l'esprit." – Alice Meynell
Sreča je v majhnih stvareh, v načinu, kako gledate na življenje.
Poglejmo, kaj počnejo srečni ljudje za svojo srečo.
1. Najdejo zdrav način za obvladovanje stresa in tesnobe
Naj gre za sprehod, tek, pisanje, meditacijo ali poslušanje glasbe, vedno v vsem najdejo način, da se sprostijo, da se spoprimejo s svojo žalostjo, namesto da bi se utopili v obupu.
2. Hvaležni so za stvari, ki jih imajo zdaj, ta trenutek
Ne ukvarjajo se s tem, kaj so izgubili, prav tako ne čakajo na “nekaj”. Preprosto uživajo v tem, kar imajo zdaj, in vedo, kaj in kako narediti, da bodo srečni.
3. Ne jemljejo življenja preveč resno
Se smejijo in poskušajo, da stvari ne jemljejo preveč osebno. Znajo najti veselje v najpreprostejših trenutkih življenja.
4. Nimajo zamer
Odpuščajo in pozabljajo. Poskušajo živeti brez slabih čustev, saj razumejo, da jim to le škodi. Iskreno izpustijo ljudi, ki so jih prizadeli, in jim odpuščajo, tudi če tem osebam ni žal za to kar so naredili.
5. Večkrat rečejo “da” kakor “ne”
Odprto razmišljajo o novih stvareh, ljudeh. Zanima jih doživljanje življenja v vsej njegovi veličini. So strastni in radovedni.
6. Obkroženi so s srečnimi ljudmi
Družijo se s pozitivnimi ljudmi. Vedo, da se sreča pomnoži, ko so obkroženi z njimi.
7. Žalujejo drugače
Se hitro premikajo naprej, naredijo vse kar je potrebno v trenutku žalosti, da bi to čim hitreje premagali. Potem iščejo srečne trenutke, v majhnih stvareh, ki se dogajajo v njihovem življenju, ter se osredotočajo na to.
8. Ljubijo z vsem srcem
Ne bojijo se tvegati, vedo, da so ranljivi. Ne bojijo se predati nekomu, ki ga imajo radi, v celoti. Sprejmejo priložnost in si ustvarijo še več možnosti. Vedo, da če se odprejo drugi osebi, je to ključ do prave ljubezni.
9. Niso preveč neizprosni do sebe
Ne obremenjujejo se zaradi svojih napak ali slabih odločitev. Ne ozirajo se nazaj in govorijo, da bi nekaj morali storiti drugače. Sprejemajo dejstvo, da so vsi samo človeška bitja, dovzetna za napake in napačne odločitve.
10. Vedno najdejo nekaj, česar se veselijo
Vedno najdejo nekaj, kar jih žene naprej, ne glede na to, kaj je. Najdejo nekaj, s čimer se bodo lahko motivirali. Nekaj, nad čemer bodo navdušeni. Cenijo življenje.
11. Veselijo se uspehov drugih
Niso ljubosumni in ne zavidajo drugim njihovega uspeha, veselijo se z njimi. Želijo videti tudi druge ljudi srečne.
12. Ne primerjajo se
Svoje življenje ne primerjajo z drugimi. Prizadevajo si za več, medtem ko so zadovoljni s tem, kar že imajo.
13. Sprejmejo strah pred neznanim
Kljub temu, da jim je malo neprijetno, se ne počutijo slabo. Na življenje imajo pozitiven pogled in puščajo, da vesolje skrbi za podrobnosti.
14. Niso pozorni, na to kaj si mislijo drugi
Ne osredotočajo se na to, kaj ljudje govorijo o njih ali kako jih označujejo. Živijo svoje življenje na način, ki jih dela resnično srečne in ne sprejemajo mnenj drugih.
15. Odločijo se, da bodo srečni
Navsezadnje je sreča izbira, ne razpoloženje. Nič ne bo popolno ves čas, ampak srečni ljudje se odločijo, da bodo ostali srečni – ne glede na vse. Odločijo se, da se bodo vsak dan zbudili in se odločili biti srečni, ne glede na to, na kateri strani postelje so se zbudili.
