Ah, l'été ! De longues journées pleines de soleil, des soirées passées à l'extérieur et des vêtements légers que l'on porte comme une seconde peau. Tout cela est la magie de l'été que nous aimons tous. Mais quand nous nous couchons le soir, la bataille commence. Une bataille contre la chaleur qui semble être là pour durer. Et non, dormir sans vêtements devant un ventilateur n'est pas la meilleure solution. Voici sept conseils pour vous aider à vaincre la chaleur et à vous laisser aller à un rêve sans sueur. Alors, comment se rafraîchir naturellement pour mieux dormir ? !
