Lorsque l'on s'entraîne pour le corps dont on rêve, il est important de choisir des exercices qui ciblent différentes parties du corps. Bien sûr, nous ne devons pas oublier qu'une alimentation saine est également importante, ce qui, associé à l'entraînement, nous aidera à renforcer notre corps et à perdre des kilos en trop. Nous avons préparé pour vous 6 exercices simples, particulièrement adaptés à ceux qui veulent une taille plus étroite.
