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Bien-être

Cannelle : une épice aux multiples effets bénéfiques sur l'organisme

Vous avez probablement de la cannelle stockée dans une bouteille au fond de votre armoire à épices. Il est temps de le déplacer vers le devant de l'étagère et de profiter de tous ses bienfaits pour la santé. La cannelle provient en fait de l'écorce des arbres ! Il n'y a qu'une seule "vraie cannelle", et elle est originaire du Sri Lanka. Elle s'appelle la cannelle de Ceylan. Voyons quelques bonnes raisons d'ajouter de la cannelle à vos plats.

croissance personnelle

Même une amitié solide peut s'effondrer à cause de cela !

Avoir un véritable ami est certainement l'une des choses les plus belles et les plus réconfortantes de la vie. Cependant, les amitiés, comme toute autre relation, doivent être travaillées, travaillées et éviter les comportements qui pourraient les briser. Mais qu'est-ce qui peut détruire même une amitié aussi forte ?

croissance personnelle

Parfois c'est vous qui avez besoin de changer, pas les autres !

Parfois, vous êtes toxique. Au lieu de blâmer les gens autour de vous ou l'univers, vous devez parfois assumer la responsabilité de vos propres actions. Vous devez vous regarder dans le miroir et réaliser que vous n'avez pas fait de votre mieux ces derniers temps, que vous n'avez pas atteint votre plein potentiel.

des loisirs

Aller au travail à vélo : 10 raisons pour lesquelles le vélo est le meilleur choix

Si vous décidez comment faire beaucoup pour votre corps d'une manière simple qui ne vous prendra pas trop de temps, le vélo est un excellent choix. Vous pouvez facilement l'inclure dans votre routine quotidienne en faisant du vélo au lieu de monter dans la voiture le matin. Voici 10 raisons de choisir le vélo.

Bien-être

Envie : comment se protéger de cette émotion toxique

L'envie est mille fois pire que la faim parce que c'est une faim spirituelle. -Miguel de Unamuno

croissance personnelle

4 étapes pour gérer les problèmes lorsque les choses ne se déroulent pas comme prévu

Nous avons tous ces jours où la chance ne semble tout simplement pas être de notre côté. Nous n'avons pas réussi ce que nous avions prévu de faire, nous nous sommes retrouvés dans des problèmes imprévus dont nous ne voyons pas d'issue, peut-être aussi nous sommes-nous disputés avec des amis ou un partenaire. Si vous avez du mal avec un de ces jours, arrêtez-vous et respirez. L'ensemble du tableau n'est jamais sombre et chaque problème peut être résolu. Découvrez comment vous pouvez vous remettre sur pied en 4 étapes.

Partenariat

20 messages pour montrer à votre partenaire combien vous l'aimez

Lorsque notre relation commence, nous ne lésinons généralement pas sur les éloges et les belles paroles. Mais après un certain temps, nous devenons submergés par nos responsabilités quotidiennes et nous nous souvenons rarement de faire savoir à notre partenaire à quel point nous l'aimons. Ce n'est pas comme ça - tout le monde aime entendre à quel point ils sont appréciés et aimés. Voici 20 idées de messages pour dire exactement cela à votre partenaire.

croissance personnelle

Paulo Coelho : 4 raisons pour lesquelles vos souhaits ne se réalisent pas

Croyez-le ou non, vous vous créez des obstacles pour atteindre vos objectifs. Jetez-les! Regardons les raisons écrites par l'écrivain Paulo Coelho, pourquoi les rêves de votre vie ne se sont pas encore réalisés !

Partenariat

5 façons de gérer la jalousie de votre partenaire

La jalousie est une émotion à laquelle de nombreuses personnes sont confrontées dans les relations et c'est souvent l'une des principales raisons qui conduisent à la fin d'une relation. Vous devez donc faire attention à lui et ne pas le laisser détruire quelque chose d'aussi merveilleux que votre amour. Voici 5 façons de réagir si vous remarquez que votre partenaire est excessivement jaloux.

Partenariat

Interprétation des rêves : ce que les rêves intimes révèlent de vous

Que vous révèlent les rêves ? Peut-être trompez-vous votre partenaire ? Réalisez-vous vos fantasmes sexuels ? Vous rêvez de retrouver votre ex ? Mais saviez-vous que parfois même les rêves les plus audacieux ne sont pas liés au sexe ?

croissance personnelle

Comment être reconnaissant pour ce que nous avons avant de le perdre

Malheureusement, nous n'apprécions pas la plupart des bonnes choses de la vie jusqu'à ce que nous les perdions. Nous ne savons pas ce que nous avons et nous le tenons pour acquis jusqu'à ce qu'il s'éclipse et que nous nous retrouvions sans lui. Apprenez à être différent. Appréciez tout ce qui vous entoure - maintenant, ce moment.

Partenariat

3 conseils d'amour importants que vous ne devriez pas ignorer

On dit que l'amour rend aveugle. La douleur d'une rupture ou d'un amour non partagé de Mars attire un comportement irrationnel. Demandez-vous si vous vous respectez suffisamment pour suivre ces trois conseils ?

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