Nous vous présentons des aliments délicieux qui, en plus de la fraîcheur et du bon goût, assurent également un ventre plat. Qui n'a pas envie de profiter d'une bonne cuisine et de faire quelque chose de bien pour son corps et un excellent bien-être ?
Santé
Il y a quelques jours, le premier et unique portail privé de services de santé en Slovénie, Zdravstvenestoritve.net, a commencé à fonctionner, créant la plus grande base de données de services de santé en un seul endroit. Il permet aux demandeurs de services de rechercher rapidement et facilement par région, municipalité et également de comparer les prix entre les différents services.
Une recette pour un pudding aux graines de chia extrêmement sain qui saura vous rassasier à coup sûr
Les graines de chia sont extrêmement saines, car elles assurent une meilleure digestion, ont un effet anti-inflammatoire, prennent soin de la santé de notre cœur, abaissent la tension artérielle, nous donnent de l'énergie et nous fournissent des acides gras oméga-3.
Pendant le régime printanier, essayez de boire au moins 2 litres de thé non sucré et d'eau par jour. Evitons toutes les boissons sucrées (jus, boissons alcoolisées, thé/café sucré) et divisons le menu du jour en au moins trois repas par jour.
Si on ne peut pas se consacrer à une alimentation saine pendant la semaine de travail chargée, on s'offre au moins une alimentation saine le week-end, composée principalement de fruits, de légumes et de liquides non sucrés.
Le régime pour les personnes surmenées est idéal pour toute personne qui est confinée à une chaise par des obligations de travail quotidiennes et qui restreint les mouvements et une alimentation saine.
La glace végétalienne faite maison est extrêmement saine et délicieuse. Il est tout à fait simple et rapide de le préparer soi-même, notamment à partir d'ingrédients que l'on a pour la plupart déjà dans le frigo à la maison.
Ce n'est pas exactement la recette de nos grands-mères, car le remède populaire pour une peau éclatante vient des cultures asiatiques, où les femmes l'utilisent depuis des siècles. Les ingrédients de base de l'agent de nettoyage sont uniquement de l'eau et du riz. Les ingrédients simples donnent à la peau une apparence plus belle et plus saine sans additifs chimiques ajoutés, comme nous en avons l'habitude dans les produits cosmétiques existants. C'est une méthode de préparation simple selon le principe du "faites-le à la maison" et qui permet de faire des économies.
Si nous nous sommes retrouvés dans une routine de smoothie et que nous profitons de la même boisson smoothie jour après jour, essayons des recettes innovantes qui apporteront une bouffée rafraîchissante de printemps à nos matins.
Si notre partenaire fait ressortir le meilleur de nous, c'est un signe clair que nous cultivons une relation harmonieuse et saine. On découvre également le même phénomène dans le domaine de la nutrition, puisque certaines de nos collations préférées ne deviennent la meilleure version d'elles-mêmes qu'en paires.
Un œuf brouillé ou poché bien cuit est une réussite culinaire unique, car il doit être moelleux et le jaune à l'intérieur encore coulant. En raison de la préparation apparemment (trop) exigeante, de nombreuses personnes préfèrent éviter la technique intéressante de préparation des œufs et ratent ainsi l'occasion d'un repas extrêmement savoureux et nutritif. Pour tous ceux qui aimeraient quand même s'essayer à la cuisine, nous avons préparé un guide simple qui mènera sûrement à des résultats exceptionnels.
Parfois, même les meilleurs shampoings, revitalisants et masques ne suffisent pas pour des cheveux naturellement brillants. On oublie souvent de prendre soin de nos cheveux de l’intérieur, c’est-à-dire avec une alimentation adaptée, équilibrée et saine. Nous avons trouvé six miracles nutritionnels qui améliorent la structure naturelle des cheveux et grâce auxquels nous pouvons dire adieu aux cheveux fins et clairsemés sans brillance.